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作者 ant2248673 (螞蟻世界)
標題 [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡
時間 Wed Jun 14 12:54:38 2023

為了趕在30歲前破處
阿肥昨天去報名健身房了
時間很趕必須挑重點練
要先練哪裡才能讓外行人覺得有在健身

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.14.82 (臺灣)
※ 作者: ant2248673 2023-06-14 12:54:38
※ 文章代碼(AID): #1aYKWG5s (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1686718480.A.176.html
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[問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡
06-14 12:54 ant2248673
Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡
06-14 13:42 davinci
Re: [問卦] 健身要先練哪裡才看得出訓練痕跡
06-14 14:17 Mimmature
→ al623al: 屁眼1F 27.240.184.160 台灣 06/14 12:54
噓 hanoo960071: 括約肌2F 27.247.129.196 台灣 06/14 12:55
→ derrick1220: 菊花3F 101.137.185.40 台灣 06/14 12:55
→ lesnaree2: 屌
然後掏出來叫她吸4F 101.12.88.188 台灣 06/14 12:55
推 a240daniel: 手臂 肩膀6F 122.100.70.148 台灣 06/14 12:56
推 kawazakiz2: 認真回，胸或手臂7F 59.124.84.31 台灣 06/14 12:56
→ kcclasaki: 上半身啊 你總不可能只穿內褲走在路上吧8F 180.217.114.232 台灣 06/14 12:56
→ likeshit: 臉10F 223.136.105.241 台灣 06/14 12:56
推 viable: 講不聽 先送阿飄給他練 反正沒人知道是他11F 101.136.26.64 台灣 06/14 12:56
→ theeht: ㄐㄐ12F 220.142.2.194 台灣 06/14 12:56
推 junkiewang: 胸肌，最快有效果13F 111.82.87.234 台灣 06/14 12:56
推 caity: 胸和二頭14F 42.75.254.165 台灣 06/14 12:57
推 Belanice: 括約肌，器材在盥洗室，找甲陪你練15F 111.71.117.16 台灣 06/14 12:57
推 Ipadhotwater: 胸 練起來 就會改善很多事情16F 49.159.182.191 台灣 06/14 12:57
→ caity: 背,大腿,腹肌,都很難又慢17F 42.75.254.165 台灣 06/14 12:57
→ GenjiEd: 金剛屁屁18F 140.113.69.73 台灣 06/14 12:58
→ Belanice: 要把上臂練粗應該練三頭19F 111.71.117.16 台灣 06/14 12:58
→ viable: 怎麼辦 我朋友Britney 吸冰毒20F 101.136.26.64 台灣 06/14 12:58
推 heliotropism: 伏地挺身做到無感後再買器材練21F 114.26.37.24 台灣 06/14 12:59
推 nextpage: 要當健身房男浴室第一名肛22F 111.246.165.169 台灣 06/14 12:59
→ cat05joy: 先把錢包練出來 才有時間23F 211.20.117.1 台灣 06/14 13:15
推 yggyygy: 肛門24F 101.12.24.130 台灣 06/14 13:19
推 Dirgo: 胸跟上臂最簡單25F 118.163.179.141 台灣 06/14 13:24
→ kisweet999: 大肌群 胸背腿臀26F 111.82.126.89 台灣 06/14 13:26
→ shane24156: 胸 大臂 上背 胸可以撐起衣服 背可以幫助維持挺胸以及增加厚度 大臂撐爆袖口27F 218.173.24.83 台灣 06/14 13:28
推 t20031210: 臉30F 114.136.155.40 台灣 06/14 13:30
噓 partydog: 你該研究的是降體脂 不是練哪裡31F 114.136.101.160 台灣 06/14 13:33
→ popopal: 腿吧32F 111.242.151.209 台灣 06/14 13:43

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