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作者 epiphyte (晴)
標題 [問卦] 物理治療師教的那些運動真的有用嗎
時間 Fri Jun 30 00:21:53 2023

youtube很多類似的影片

大概就是每天幾分鐘做治療師教的運動

可以改善/矯正像是什麼圓肩駝背O型腿骨盆前傾之類的

但我很好奇

先不說有些可能是基因遺傳

更多應該是平常的姿勢壞習慣讓身體慢慢歪掉

每天就做個10分鐘復健運動

真的能抵銷其餘時間壞習慣造成的影響嗎

還是根本只是偽知識

八卦?

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 作者  pataricky (專發廢文)                                    看板  Gossiping
 標題  [問卦] 有沒有台南市長榮中學的八卦                                      
 時間  Sat Jul 14 20:40:31 2012                                                

推 minoru04:台南市長不是賴清德嗎?   怎麼是榮中學?07/14 20:42

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.95.153 (臺灣)
※ 作者: epiphyte 2023-06-30 00:21:53
※ 文章代碼(AID): #1adQ-cxh (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688055718.A.EEB.html
→ Golbeza: 症狀減輕也能算是有效1F 114.37.9.219 台灣 06/30 00:22
推 whiteadam: 5f都肛門運動2F 114.36.130.191 台灣 06/30 00:22
→ takechance: 肛交確定有效啦3F 114.43.108.58 台灣 06/30 00:23
→ ahobo: 這些影片那麼有用的話 那自費物理治療怎活4F 111.253.170.79 台灣 06/30 00:23
→ wray: 要有效，次數、頻率、強度不是你說的那樣了5F 59.127.110.110 台灣 06/30 00:24
推 AsllaPiscu: 連10分鐘的運動習慣都養成不了的話就不用妄想能改善自己姿勢不良的壞習慣了6F 101.9.99.28 台灣 06/30 00:24
→ matrox323: 1HR1700徒手治療教學的動作有用..
當然你學了回家都不做當我沒說9F 220.133.44.185 台灣 06/30 00:24
推 peterwww: 都有侷限 除非心改變
積福修善 身體自然健康
只是一點點小毛病 我相信那些有用
如果不積善修福 即便輕症都會轉重11F 123.194.169.233 台灣 06/30 00:26
→ WaWa3: 妹子治療師穿瑜伽褲細肩帶無鋼圈罩杯15F 36.239.116.62 台灣 06/30 00:27
推 gta42012: 認真回 影片只是舉出較常見的問題 實際上還是要針對個案進行評估再給出適合個案的動作 強度、次數的部分也會因人而異16F 223.137.240.182 台灣 06/30 00:27
推 abcde010710: 物理治療師常常點出你自己不會發現的問題，最好還是去治療再搭配運動20F 180.217.144.6 台灣 06/30 00:33
→ illawang: 有些真的有用，但就是要花時間22F 27.247.128.147 台灣 06/30 00:33
推 bojan0701: 有的問題有分近因遠因，要物治師評估指導，也需要長時間的訓練過程。但姿勢不對，可能是環境造成（Ex.桌椅螢幕高度或桌面深度問題），環境先改善，不然運動十分鐘，環境影響你數小時，當然效果不彰...23F 118.166.225.219 台灣 06/30 00:41
推 TJFrankie: 真的有用29F 118.169.149.173 台灣 06/30 00:43
推 kkk1234: 我做了以後，考試都考100分30F 123.110.77.88 台灣 06/30 01:26
推 yyc1217: 長期靜態姿勢不改 作那些運動沒啥用31F 1.171.116.248 台灣 06/30 01:53

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