作者 levs (levs)標題 Re: [新聞] 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高時間 Fri Jun 30 16:28:46 2023
※ 引述《ex250203 (我是肥宅我驕傲)》之銘言：
: TVBS新聞網
: 記者 陳宥翔
: 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高10倍
最近看了日本的醫師寫的書
他說比BMI或體脂率的話日本人看起來不胖
實際走在路上可能也覺得日本人不胖
但其實日本人是胖在內臟
有很多有異位脂肪的問題 所以日本三高糖尿病人數也很多
他說之所以會這樣是因為 日本人體質上比較不容易胖在皮下脂肪
皮下脂肪累積到一定程度就不會再收納脂肪了
會存成內臟脂肪跟異位脂肪
所以如果光比BMI跟體脂率是看不出來問題的
他寫了書鼓勵日本人要運動 不能因為以為自己看起來瘦就不運動
因為很多到中老年開始有脂肪肝 甚至有些異位脂肪是長在肌肉裡面
我最近看這本書是因為我懷疑我也有類似問題
我體脂率最高不會超過31 可是大概30左右身體就會開始出狀況
所以我懷疑我體脂率到31之後 可能脂肪會長在內臟附近
造成產生各種身體不適 包括胃食道逆流在內
最近看完這本書 認真覺得不能只看外型 或看BMI、體脂率來判斷一個人是否肥胖
因為可能會有隱形肥胖的問題 那種隱形肥胖才是最可怕的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.181.50.200 (韓國)
※ 作者: levs 2023-06-30 16:28:46
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※ 同主題文章:
Re: [新聞] 2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高10倍
06-30 16:28 levs
→ dferww55: 有沒有脂肪肝去掃個腹超就知道了1F 122.116.143.38 台灣 06/30 16:30
可是一般健診好像不會特別看有沒脂肪肝？
噓 qwe78971: 醫生幾十萬個 每個說法都不同 特許行業2F 39.15.18.140 台灣 06/30 16:31
他只是鼓勵大家運動 沒有要大家去看他的門診喔
※ 編輯: levs (108.181.50.200 韓國), 06/30/2023 16:31:40
推 slimak: 他們很愛喝啤酒 應該也有差3F 39.10.74.171 台灣 06/30 16:31
對阿 而且他們吃拉麵還有人習慣配飯
吃煎餃還配飯
→ qwe78971: 也沒什麼專業性 看看最近的鴿 為了賺錢還不是什麼鬼話都講 聽聽就好4F 39.15.18.140 台灣 06/30 16:31
他那一本書960日圓而已 算起來現在差不多台幣200多塊吧
而且我還是用KINDLE UNLIMITED看的(包月制吃到飽)
他寫這一本書根本賺沒多少錢 苦口婆心阿
※ 編輯: levs (108.181.50.200 韓國), 06/30/2023 16:33:31
→ qwe78971: 醫學的事情 去問GPT4 或是美國找專業的問就好 亞洲的 呵呵6F 39.15.18.140 台灣 06/30 16:32
GPT4都被我反駁到一直改說詞 我玩兩天就不想玩了
※ 編輯: levs (108.181.50.200 韓國), 06/30/2023 16:34:00
→ vwpassat: 日本缺乏內戰，才會運動不足，為保命而跑起來就不會運動不足了！8F 125.231.96.126 台灣 06/30 16:37
不要啦 和平第一
※ 編輯: levs (108.181.50.200 韓國), 06/30/2023 16:38:56
推 snitch3kimo: 我每次健檢都很照腹部超音波，會告訴你有沒有脂肪肝10F 114.136.136.150 台灣 06/30 16:45
肝臟 心臟 胰臟 肌肉 都會長異位脂肪喔
有的照不到
※ 編輯: levs (108.181.50.200 韓國), 06/30/2023 16:49:49
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