作者 pat740515 (yosi)標題 [問卦] 中餐這樣吃會瘦嗎?時間 Fri Jul 7 13:34:35 2023
前幾天做公司體檢
看到數據真是不忍直視
今年30歲而已,BMI大約31,體脂竟飆破35%
簡直嚇死
所以想說吃的健康一點,多吃原型食物
這是今天的中餐
http://i.imgur.com/lHDaSyP.jpg
高麗菜、莧菜、荷包蛋、大白斬雞腿加小碗飯
另喝一小杯自助餐店的無糖紅茶
這樣吃會不會太瘦?有卦?
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※ 作者: pat740515 2023-07-07 13:34:35
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※ 編輯: pat740515 (36.225.69.72 臺灣), 07/07/2023 13:35:00
推 kairi5217: …中餐不要吃會變瘦1F 39.10.57.128 台灣 07/07 13:34
→ XZXie: 太苦了 晚餐吃大麥克補一下4F 163.29.100.241 台灣 07/07 13:35
→ yzelly: 雞皮要去掉嘿6F 49.217.3.194 台灣 07/07 13:35
推 WeGoStyle: 這樣吃很不錯,別偷喝飲料偷吃零食,7F 42.75.46.139 台灣 07/07 13:35
→ dg01: 那個查你敢喝8F 1.165.120.43 台灣 07/07 13:35
→ WeGoStyle: 這樣吃會瘦9F 42.75.46.139 台灣 07/07 13:35
→ goingmo: 下次試試自體循環10F 180.217.131.69 台灣 07/07 13:36
推 prostitute: 晚餐呢 直接麻辣鍋ㄘ到飽補滿11F 59.120.8.82 台灣 07/07 13:36
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