作者 DomainT (DomainT)
標題 [問卦] 運動時怎麼保護髖關節啊?
時間 Thu Jul 20 18:09:42 2023


運動時怎麼保護髖關節啊?

大家都很懂要怎麼保護膝關節

比如以騎腳踏車代替跑步之類的

那髖關節? 像滑步機是不是會磨損髖關節?


有啥運動不會傷磨損髖關節?

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※ 作者: DomainT 2023-07-20 18:09:42
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a27588679: 不要運動1F 180.177.33.135 台灣 07/20 18:09
algebraic: 肛2F 118.169.230.71 台灣 07/20 18:10
easyfish: 游泳3F 114.40.25.246 台灣 07/20 18:10
Mei5566: 截肢4F 223.141.9.122 台灣 07/20 18:10
Belanice: 括約肌鍛鍊運動5F 223.140.71.127 台灣 07/20 18:10
takechance: 游泳 但是要擔心澡間被含雞雞6F 114.43.118.153 台灣 07/20 18:11
dklash: 要問不傷身運動 我一律推薦模仿植物人7F 36.229.144.195 台灣 07/20 18:11
prostitute: 現在都不敢去游泳8F 59.120.8.82 台灣 07/20 18:11
syntax123: 捉i9F 101.9.1.20 台灣 07/20 18:14
bache: 打球都打老人球了,速度適中防守別人,退一兩步防守,比較不累,進攻就適中的跑,有好10F 111.246.188.220 台灣 07/20 18:15
hkcdc: 跑步啊12F 49.216.23.180 台灣 07/20 18:15
bache: 機會就投,打老人球了13F 111.246.188.220 台灣 07/20 18:15
apple123773: 你不運動 肌肉不夠多 反而磨損更快14F 61.224.64.253 台灣 07/20 18:28
gunfighter: 因為肺炎疫情已經4年沒游泳了 現在
同性戀又到處傳猴痘 更不敢去游泳15F 223.141.255.51 台灣 07/20 18:29

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