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作者
Qunnine
(qunnine)
標題
Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲!網紅跌倒「秒壓斷頸亡
時間
Sat Jul 22 17:01:44 2023
運動突發傷害
想到我前幾天
在健身房跑跑步機
也覺得自己下一秒要昏倒了
當天是下班滿累的
但還是不想放棄每天運動的習慣
於是在6分速
跑到約65分鐘的時候
我覺得我的狀態跟平常不一樣
平常就是6分速 跑100分鐘
我的心跳跟呼吸
很明顯地加快
有點喘不過來的感覺
就算是猛力吸氣也沒辦法
大腦有點暈暈的感覺
這樣的狀態體感約10多秒
於是當下我就將跑步機減速
減到走路的速度
不斷地大口呼吸
一直到我覺得正常為止
然後就結束了當天的運動
邊運動
邊察覺自己的狀態
很重要阿
搞不好我當下沒停下來
現在就不能在這邊發廢文了...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.10.132 (臺灣)
※ 作者:
Qunnine
2023-07-22 17:01:44
※ 文章代碼(AID): #1akvhwJf (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690016506.A.4E9.html
※ 同主題文章:
Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲!網紅跌倒「秒壓斷頸亡
07-22 17:01
Qunnine
Re: [新聞] 扛210Kg槓鈴深蹲!網紅跌倒「秒壓斷頸亡
07-22 17:17
breathair
※ 編輯: Qunnine (118.167.10.132 臺灣), 07/22/2023 17:02:12
噓
railman
: 你應該不要停的?
1F 111.71.212.205 台灣 07/22 17:02
噓
lopopo001
: 怎麼沒繼續跑
2F 101.136.215.189 台灣 07/22 17:03
推
sted0101
: 可惜~
3F 111.250.17.137 台灣 07/22 17:03
→
jasin0425
: 來一針腎上腺素 跟他拼了
4F 111.82.168.8 台灣 07/22 17:03
推
urzakim
: 沒停也許能超越自己的極限
5F 1.171.186.252 台灣 07/22 17:04
→
beeboombee
: 差一點就能去異世界了
6F 114.137.233.65 台灣 07/22 17:04
噓
aggressorX
: 你這就標準的作死都是自找的
7F 1.162.55.90 台灣 07/22 17:04
→
allen0981
: 可惜了 本來要成為閃電俠的
8F 101.12.17.9 台灣 07/22 17:05
→
laugh8562
: 不是 你沒事跑2小幹嘛...
9F 219.70.223.154 台灣 07/22 17:05
→
aggressorX
: 任何運動在正式開始之後前幾分就能知
道今天自己的狀況如何 錯誤判斷就死亡
10F 1.162.55.90 台灣 07/22 17:05
→
laugh8562
: 每天跑100分鐘幹嘛?==
12F 219.70.223.154 台灣 07/22 17:05
→
lou
: 今天記得不要停
13F 42.77.163.208 台灣 07/22 17:06
噓
enel1111
: 每天能動一小時就夠多了
14F 36.225.118.224 台灣 07/22 17:07
→
ivorysoap
: 都是你害我看了一篇廢文
15F 49.217.136.222 台灣 07/22 17:08
→
ev331
: ....好好哦 我這幾年越來越慘
16F 114.24.210.119 台灣 07/22 17:08
→
yggyygy
: 好險你還在
17F 220.141.35.19 台灣 07/22 17:10
→
asdfqwer63
: 停下來感覺是個錯誤
18F 1.171.10.70 台灣 07/22 17:10
--
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