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標題 [問卦] 腿要怎麼變有肉？
時間 Sat Jul 22 18:34:28 2023
標題 [問卦] 腿要怎麼變有肉？
時間 Sat Jul 22 18:34:28 2023
早上和女友去健身房運動
她跑完跑步機收操時
發現她腿怎麼凹一個洞…
https://i.imgur.com/RtOawlt.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/RtOawlth.jpg)
有點嚇到…是不是腿太沒有肉？
背部伸展時也是骨頭凸出很明顯
先不管背 女生腿要怎麼變有肉？
跟飲食有關嗎？平時不吃白飯
幾乎只吃菜和雞肉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.180.179 (臺灣)
※ 作者: cuba391156 2023-07-22 18:34:28
※ 文章代碼(AID): #1akx2sRI (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690022070.A.6D2.html
推 : 這怎麼練的，好厲害1F 125.229.35.103 台灣 07/22 18:35
她只跑步→ : 你哪來的女友2F 114.136.146.87 台灣 07/22 18:35
有啊 = =推 : 體脂算低吧3F 73.70.97.250 美國 07/22 18:35
女生來說很低噓 : 左轉甲板4F 49.217.241.163 台灣 07/22 18:35
→ : 噁心5F 223.139.165.182 台灣 07/22 18:36
※ 編輯: cuba391156 (111.83.180.179 臺灣), 07/22/2023 18:37:26噓 : 左轉甲板==6F 61.227.236.142 台灣 07/22 18:38
噓 : 這甚麼部位怎麼看不懂7F 27.53.154.98 台灣 07/22 18:38
噓 : 男的 幹8F 218.172.133.210 台灣 07/22 18:39
→ : 左轉甲板9F 175.183.65.99 台灣 07/22 18:39
→ : 這男的吧 皮膚沒在保養只健身不夠啊10F 175.181.153.90 台灣 07/22 18:40
→ : 過瘦 補蛋白質
我最近看到這種樣子的腿是一個90歲肌少症的阿婆11F 223.138.50.197 台灣 07/22 18:41
我最近看到這種樣子的腿是一個90歲肌少症的阿婆11F 223.138.50.197 台灣 07/22 18:41
推 : 你這個喔，腿要變肥需要脂肪
脂肪跟蛋白質要適時補充而不是都不吃14F 111.249.4.154 台灣 07/22 18:45
脂肪跟蛋白質要適時補充而不是都不吃14F 111.249.4.154 台灣 07/22 18:45
噓 : 這是手把
吧？16F 115.165.205.124 台灣 07/22 18:46
吧？16F 115.165.205.124 台灣 07/22 18:46
推 : 狂吃跟練18F 101.12.17.9 台灣 07/22 18:47
→ : 一直都是這樣嗎?20F 1.162.150.149 台灣 07/22 18:49
推 : 鳥仔腳 台灣特色 沒救了21F 89.187.161.78 日本 07/22 18:52
噓 : 鳥仔腳邪魔歪道22F 39.10.18.236 台灣 07/22 19:16
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