作者 cloud72426 (數字只是輔助不是真理)標題 Re: [問卦] 如果你這輩子只能喝可樂vs啤酒？時間 Sun Aug 6 17:42:19 2023
※ 引述《f51 (F家族第51號碑奴)》之銘言：
: 如果上帝要你這輩子從現在開始每天至少要喝一罐飲品
: 而這罐飲品只能是
: 啤酒
: 可樂
: 二選一
: 而且你這輩子就只能喝這個 沒得選擇
: 先不要管你的喜好了
: 你會為了你的身體選擇哪一個？
每天喝一瓶罐裝可樂 跟 一瓶啤酒
那個健康??
百分之百是啤酒....
首先一瓶啤酒330ML 酒精濃度算4.5%
酒精就是14.85克
世界衛生組織國際協作研究指出，在正常狀態下，
每一位男性每天可以攝入的純酒精量，應該不超過 25 克
所以一瓶啤酒 還在適量的飲酒範圍內
那一瓶可樂的含糖量是多少?
330ML的可樂 有33克的糖
按照衛服部的健康指南
每人每日攝取糖份不應超過50克
看起來一瓶可樂也還好 對不對?
BUT 我們生活中的飲食 不可能只有飲料有糖
尤其在台灣厚
你也不吃任何甜食嗎??
台南人不用吃東西了嗎??
再來熱量
酒精雖然有熱量 但那屬於空熱量
只有30%會被人體吸收
一瓶330ML的啤酒 熱量也就一百多大卡
再X0.3 五十大卡都不到
一瓶330ML的可樂 熱量150大卡左右
實際上人體吸收可樂的熱量是啤酒的三倍
啤酒完勝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.15.209 (臺灣)
※ 作者: cloud72426 2023-08-06 17:42:19
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 如果你這輩子只能喝可樂vs啤酒？
08-06 17:42 cloud72426
※ 編輯: cloud72426 (61.231.15.209 臺灣), 08/06/2023 17:42:41
推 kent: 我又不是為了健康1F 36.225.65.76 台灣 08/06 17:42
推 C13H16ClNO: 巴菲特表示2F 61.230.192.61 台灣 08/06 17:42
推 eternalegg: 啤酒喝了不用開車騎車，選可樂3F 114.137.172.56 台灣 08/06 17:43
→ yzelly: 那有痛風的該選哪個?4F 114.26.155.22 台灣 08/06 17:43
噓 ivorysoap: 喝可樂不會醉5F 49.217.202.217 台灣 08/06 17:43
推 ahw12000: 啥 原來算起來是可樂比較負擔喔?7F 114.27.168.143 台灣 08/06 17:45
→ sabishikuma: 什麼邏輯...每天喝啤酒的只喝一罐？確定不喝高粱或威士忌？9F 125.231.217.242 台灣 08/06 17:51
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