看板 Gossiping
作者
標題 [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？
時間 Sat Aug 12 11:04:05 2023
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標題 [問卦] 日本人吃很多澱粉卻少有胖子？
時間 Sat Aug 12 11:04:05 2023
米納桑空巴哇
看日本美食節目
日本人的澱粉攝取量
也不是太少
壽司這個當然是很基本的
拉麵也是很一般的國民美食
不過日本人常常在吃拉麵的時候
還會加點白飯 不管是加在湯裡吃
或者是再煮成粥
這樣的澱粉攝取量算很多吧？
但是怎麼日本街頭的胖子比例
反而是台灣韓國比較多？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.111.106 (臺灣)
※ 作者: Sapporo5566 2023-08-12 11:04:05
※ 文章代碼(AID): #1arlQdM8 (Gossiping)
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推 : 人行道很好走，所以走路走很多1F 101.10.93.6 台灣 08/12 11:04
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推 : 泡芙人3F 36.233.168.184 台灣 08/12 11:04
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推 : 澱粉也有分有沒有經過精緻加工啊6F 114.24.217.117 台灣 08/12 11:05
噓 : 月經文7F 220.138.126.117 台灣 08/12 11:05
→ : 台灣瘋愛其他飲食法ㄚ 喝油灌高蛋白等等8F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:05
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推 : 我是覺得日本月亮真的比較圆13F 114.136.138.234 台灣 08/12 11:06
→ : 有可以坐下的地方14F 101.12.45.202 台灣 08/12 11:06
→ : 台灣人攝取熱量太高15F 36.226.206.167 台灣 08/12 11:06
推 : 台灣人懶才是原因吧16F 39.14.72.205 台灣 08/12 11:06
噓 : 日本的胖子是不會出門好嗎？17F 111.243.139.87 台灣 08/12 11:06
推 : 台灣便當超油 青菜超油18F 180.217.192.223 台灣 08/12 11:07
推 : 他們便當超小一個，拉麵麵又少19F 42.77.157.245 台灣 08/12 11:07
→ : 相比日本 台灣高油高鹽更可怕20F 39.14.72.205 台灣 08/12 11:07
推 : 走路量驚人 乾燥濕度低 食物少化工精緻澱來台出張的日本人也是很容易胖一圈21F 123.204.8.24 台灣 08/12 11:07
→ : 這就是為什麼我不喜歡自助旅遊的原因，他23F 101.12.45.202 台灣 08/12 11:07
→ : 澱粉不是肥胖主因啊 是高油高糖高熱量24F 118.150.175.153 台灣 08/12 11:07
→ : 媽的要走到什麼時候25F 101.12.45.202 台灣 08/12 11:07
→ : 台灣愈瘋各式飲食法卻愈胖
板上也是滿滿鼓吹ㄉ 要瘋到何時？26F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:08
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推 : 炒麵麵包 拉麵餃子 根本澱粉炸彈！28F 223.139.50.46 台灣 08/12 11:09
噓 : 走路是能走兩三個小時喔 日本人少喝無糖飲料才是主要原因29F 123.194.188.154 台灣 08/12 11:10
推 : 日本人不像台灣人三餐外食31F 114.42.190.62 台灣 08/12 11:10
→ : 搞不好根本基因問題32F 39.10.26.30 台灣 08/12 11:10
推 : 鬼島有人行道這種東西麼？33F 112.78.77.160 台灣 08/12 11:11
→ : 台灣外食一堆垃圾食物34F 114.42.190.62 台灣 08/12 11:11
噓 : 樓下會說走路 但其實是基因原因35F 123.194.195.62 台灣 08/12 11:11
推 : 日本食物才重口味，鹹到爆36F 180.217.72.72 台灣 08/12 11:12
→ : 上午走個四千步還沒十一點就餓了 你說呢?37F 217.138.212.118 日本 08/12 11:12
→ : 5郎叔餐餐外食ㄅ38F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:13
推 : 他們食物都不油 不像台灣小吃地溝油39F 223.140.173.231 台灣 08/12 11:13
→ : 日本大街小巷也是滿滿做中午上班族外食生意40F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:13
噓 : 顯然你沒去過東京41F 125.228.141.188 台灣 08/12 11:14
推 : 緯度問題啦 跟台灣相近的沖繩一樣胖
在溫帶或高緯度乾燥環境走路無所謂42F 114.42.192.150 台灣 08/12 11:14
在溫帶或高緯度乾燥環境走路無所謂42F 114.42.192.150 台灣 08/12 11:14
推 : 走路兩三個小時，應該有超過吧。44F 114.43.152.84 台灣 08/12 11:15
推 : 走路，台灣人不走路。看看違停就知道。45F 111.82.188.221 台灣 08/12 11:15
推 : 推文有人說基因也沒講錯
最近看一個日本醫師寫書說日本人肥胖比較不容易堆積在皮下脂肪，容易堆在內臟46F 217.138.212.118 日本 08/12 11:15
最近看一個日本醫師寫書說日本人肥胖比較不容易堆積在皮下脂肪，容易堆在內臟46F 217.138.212.118 日本 08/12 11:15
→ : 絕對是走路，沒在運動的大概不會懂。49F 111.82.188.221 台灣 08/12 11:16
→ : 所以日本人看起來瘦但其實肚子裡面肥肥的50F 217.138.212.118 日本 08/12 11:16
推 : 去C洽看啦 滾51F 114.43.1.249 台灣 08/12 11:16
推 : 日本人很多只吃午餐，晚餐居酒屋喝酒小52F 1.73.15.112 日本 08/12 11:16
推 : 台灣便當都超油好嗎53F 223.140.173.231 台灣 08/12 11:16
→ : 菜而已54F 1.73.15.112 日本 08/12 11:17
推 : 常說七分吃三分動，再會走路也抵不過澱粉攝取吧55F 27.53.17.32 台灣 08/12 11:17
推 : 月經文 長壽的秘訣在大量走路 香
港&日本57F 101.12.46.37 台灣 08/12 11:17
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噓 : A片少看一點59F 49.105.69.24 日本 08/12 11:17
→ : 推文講說吃糖的問題我覺得比較合理60F 27.53.17.32 台灣 08/12 11:17
推 : 而且日本運動風氣比台灣高多了61F 119.14.228.172 台灣 08/12 11:18
推 : 你們去日本玩動不動萬步起跳還不是吃一堆
回台灣有變胖嗎？
網上看過有人問說為何去日本玩回來沒變胖62F 217.138.212.118 日本 08/12 11:18
回台灣有變胖嗎？
網上看過有人問說為何去日本玩回來沒變胖62F 217.138.212.118 日本 08/12 11:18
推 : 日本人走路多 喝無糖茶 正餐份量少65F 203.75.79.18 台灣 08/12 11:20
推 : 日本人吃得少，中午一顆飯糰就解決，66F 125.228.105.111 台灣 08/12 11:20
推 : 人行道完善跟氣候導致 台灣沒那環境67F 114.42.192.150 台灣 08/12 11:20
→ : 台灣人每餐量都多到吐，去餐廳只看cp值68F 125.228.105.111 台灣 08/12 11:20
→ : 昨天問過了70F 49.217.2.212 台灣 08/12 11:20
→ : 去日本玩一堆搞行軍睡低階旅社吃便利店折扣便當當然難胖 這根本常識
這根本與日本人生活不同 沒啥比ㄉ71F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:21
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推 : 禁機車好處真的爆多 車禍傷亡少7成 因高油糖鹽導致的肥胖心血管疾病少5成74F 36.231.184.46 台灣 08/12 11:22
推 : 上班走一小時算正常76F 36.224.111.64 台灣 08/12 11:22
→ : 台人每餐吃多到吐但滿滿鄉民都說根本吃不飽77F 111.250.27.205 台灣 08/12 11:22
推 : 走路消耗卡路里真的有限 QQ78F 49.216.160.235 台灣 08/12 11:23
推 : 早餐可能是最大差異 台灣早餐超垃圾食物79F 180.177.226.152 台灣 08/12 11:25
噓 : 日經文到底要問幾遍80F 14.10.35.1 日本 08/12 11:25
→ : 薯餅三明治、燒餅油條、碗粿有比較好？81F 223.139.97.209 台灣 08/12 11:28
推 : 熱量少啊 台灣一堆小吃 高油高碳水82F 49.216.222.88 台灣 08/12 11:28
推 : 走路 還有少油吧83F 42.72.42.172 台灣 08/12 11:29
推 : 覺得日本內臟脂肪高 是因為他們
超愛喝酒 晚餐又吃得晚(通勤回家煮好飯都不早了)84F 114.27.0.109 台灣 08/12 11:30
超愛喝酒 晚餐又吃得晚(通勤回家煮好飯都不早了)84F 114.27.0.109 台灣 08/12 11:30
推 : 在日本走路是享受好嗎，在台灣走路??87F 111.242.222.226 台灣 08/12 11:31
噓 : 你不會看總熱量喔88F 42.72.211.58 台灣 08/12 11:31
→ : 日本走路走太多~89F 1.174.19.229 台灣 08/12 11:34
→ : 台灣走路是拿命在拚XD90F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:34
噓 : 發文前google一下很難？問到爛掉的糞題91F 101.9.190.154 台灣 08/12 11:34
→ : 去日本玩10個有9個都說走路走的好累92F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:34
→ : 目93F 101.9.190.154 台灣 08/12 11:34
→ : 除非你全程自駕，不然轉車啥的都走很遠94F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:35
→ : 壽司飯糰午餐飯盒都是冷的抗性澱粉高95F 123.192.234.4 台灣 08/12 11:35
→ : 台灣的飲食又他媽超油
吃完自己注意一下便當盒底下一層厚油96F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:35
吃完自己注意一下便當盒底下一層厚油96F 111.248.177.95 台灣 08/12 11:35
推 : 台灣人很懶得走路，走路消耗超多熱量98F 223.137.85.186 台灣 08/12 11:36
推 : 他們看起來都只吃8分飽。99F 39.10.26.19 台灣 08/12 11:39
推 : 台灣人永遠都覺得餓
達叔說它還有點餓
*讀書在台中，商圈都要超過兩三點才收=整個下午到晚上凌晨都有熱食吃，而且買的人夠多它才會這樣開。更別說都市區24小時營業的便利超商
日本定食、餐點，份量偏少而精緻(但沒比較便宜)，台灣人喜歡各種吃粗飽的更受歡迎、便當、便宜火鍋，各種吃到飽319F 61.223.80.191 台灣 08/13 02:37
達叔說它還有點餓
*讀書在台中，商圈都要超過兩三點才收=整個下午到晚上凌晨都有熱食吃，而且買的人夠多它才會這樣開。更別說都市區24小時營業的便利超商
日本定食、餐點，份量偏少而精緻(但沒比較便宜)，台灣人喜歡各種吃粗飽的更受歡迎、便當、便宜火鍋，各種吃到飽319F 61.223.80.191 台灣 08/13 02:37
噓 : 這題是要討論幾百次啦328F 156.146.54.200 美國 08/13 03:33
→ : 機車駕照很難考329F 111.82.119.117 台灣 08/13 06:09
推 : 只要運動吃什麼都不會胖330F 27.53.1.192 台灣 08/13 08:15
→ : 懶得動又懶得動腦好好解決問題，會瘦才怪！331F 111.255.107.29 台灣 08/13 09:32
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