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作者
leon131417
()
標題
[問卦] 運動後很好睡怎麼辦
時間
Tue Aug 22 14:39:35 2023
下午好
下班後
晚上散散步
回家做個棒式
結果十點多就想睡了
這樣正常嗎
平常都可以撐到十二點欸
感覺體力變差了==
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.217.231 (臺灣)
※ 作者:
leon131417
2023-08-22 14:39:35
※ 文章代碼(AID): #1av5Whwu (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692686379.A.EB8.html
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cs09312
: 運動完好睡代表你沒運動到
1F 39.9.136.28 台灣 08/22 14:39
→
kawazakiz2
: 老
2F 210.242.52.20 台灣 08/22 14:39
推
YLTYY
: 羨慕
3F 223.141.218.171 台灣 08/22 14:40
→
PanaS0Nic
: 就睡啊
4F 220.129.39.213 台灣 08/22 14:40
→
preisner
: 所以七樓睡前都去228做運動
5F 60.248.161.28 台灣 08/22 14:40
→
Stupidog5566
: 好爽喔 我一個小時游完3K回到家更亢
奮 只好找5樓去228做運動
6F 180.176.215.242 台灣 08/22 14:41
→
se2422
: 運動不過量 對睡眠蠻有幫助的
8F 220.129.211.222 台灣 08/22 14:42
推
ghostl40809
: 樓上有人偷放閃
9F 39.15.2.89 台灣 08/22 14:48
推
kenkenken31
: 這樣自然最好,那些每天咖啡因讓身
體無法自我察覺疲勞才危險
10F 101.10.59.44 台灣 08/22 14:49
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