[問卦] 健身隔天全身痠痛怎麼辦 - Gossiping板

作者 zxcv157 (點兔騎士)
標題 [問卦] 健身隔天全身痠痛怎麼辦
時間 Mon Sep 4 18:25:56 2023

小妹我昨天去重訓練腿

今天屁股跟大腿前側超酸

是不是肌肉破壞過頭了

聽說肌肉破壞完才會長大大

這樣會不會一次不小心變太壯= =

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https://i.imgur.com/MnDGXty.jpg

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※ 作者: zxcv157 2023-09-04 18:25:56
※ 文章代碼(AID): #1azR2sLl (Gossiping)
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推 saufu08: 要拉筋1F 49.216.133.11 台灣 09/04 18:26

推 frommr: 酸痛藥膏擠滿浴缸泡澡2F 27.53.0.249 台灣 09/04 18:26

噓 Belanice: 整組壞了，建議剁掉3F 111.71.0.121 台灣 09/04 18:26

噓 AV5566: 尻出來4F 36.239.111.245 台灣 09/04 18:26

推 saiboos: 滾筒按摩爽5F 118.231.201.99 台灣 09/04 18:27

→ badbadook: 尻尻6F 1.200.3.101 台灣 09/04 18:27

→ johnhmj: 練太壯7F 101.10.15.80 台灣 09/04 18:27

推 zpeople0116: 去按摩店給妹子按兩節8F 39.9.202.185 台灣 09/04 18:27

→ WFSGT: 游泳9F 1.200.64.245 台灣 09/04 18:34

→ Davidlomanyu: 截肢10F 61.230.102.223 台灣 09/04 18:40

→ virnux: 要破壞肌肉不會直接用刀子切斷嗎11F 36.238.167.154 台灣 09/04 18:47

推 kashiwa27: 去健身房淋浴間就會有免費按摩12F 223.136.84.115 台灣 09/04 19:19

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