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作者 copybrown (copybrown)
標題 [新聞] 韓國瑜伽老師體脂17% 大秀完美身材坦言：
時間 Wed Mar 20 09:29:07 2024

1.媒體來源:東森新聞


2.記者署名:實習編輯 林瑜莙


3.完整新聞標題:韓國瑜伽老師體脂17% 大秀完美身材坦言：很困難


4.完整新聞內文:
https://i.imgur.com/UlkfToq.jpg
[圖]
韓國瑜伽老師Nana在Instagram上擁有超過56萬粉絲，完美身材收到許多
關注。她近日發文更新自己的近況，並感嘆「仍然很困難」。

▼韓國瑜伽老師Nana擁有超過56萬粉絲。（圖／翻攝自）
https://i.imgur.com/YD0r7No.jpg
[圖]
Nana是一名瑜伽老師，時常與粉絲分享完美體態，大秀結實的馬甲線、腹肌以及翹臀。她
曾透露體脂只有17%，由於非常喜歡運動，所以會繼續健身，以最好的身材面對外界。雖
然Nana擁有一定的知名度，但她仍不驕傲，在身材管理上也相當自律。Nana於9日在上發
文，透露自己開始更新工作室了，也感覺心態和身體狀況得到改善。


Nana進一步指出，一直抱著重新調整的心態，以及改變自己的身體狀態，儘管這並不是那
麼容易，而且仍然很困難，「但我為了繼續前進，每天都在努力！」

Nana表示，自己不會找任何藉口，「我想現在是時候擺脫執念，找到真正的自己了」，她
會繼續這樣做，直到有一天，能夠清楚講出自己的故事，「在跌倒了很多次之後再次站起
來，然後再站起來」。


▼Nana表示，自己不會找任何藉口。（圖／翻攝自）
https://imgur.com/Dm7hGUN.jpg
[圖]
貼文一出，網友也紛紛鼓勵，「傳奇」、「哇，真的好漂亮」、「我支持妳」、「令人驚
嘆的寶貝」、「到目前為止，年度最佳背影」、「我喜歡工作室涼爽又乾淨」。

Nana今（18）日再度，曝光自己的心情很平靜，並表示乾淨的感覺很好，她今天空腹去有
氧跑B，「只要跑10分鐘心情就會變好… 30、40、60分鐘」，Nana想到今天達成目標
，就神清氣爽。

▼Nana今（18）日空腹去有氧跑步。（圖／翻攝自）
https://i.imgur.com/gxX3zo7.jpg
[圖]
Nana坦言，在「真的不想做」的循環裡，她心中的烏雲漸漸消散，被彩虹填滿自己，感嘆
「果然感覺到了心態的差異」。

Nana指出，仍然會經歷到挫折和危機，但她會繼續前進，多喝熱水，健康地調整飲食，珍
惜今天的自己，並呼籲大家晚上一定要運動。

運動是很重要的，但同時也要量力而為。無論是健身房鍛煉、慢跑、游泳還是瑜伽，每個
人都可以找到適合自己的運動方式。

運動不僅有助於身體健康，還能提升心理素質，改善生活品質。然而，我們也不要過度勉
強身體，避免受傷或造成不必要的負擔。讓我們一起行動，享受運動帶來的益處，為更健
康、更幸福的生活而努力。


5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://reurl.cc/eLYYjW
韓國瑜伽老師體脂17% 大秀完美身材坦言：很困難｜東森新聞
[圖]
韓國瑜伽老師Nana 나나윤(김나윤)在Instagram上擁有超過56萬粉絲，健美身材收穫許多關注。她近日發文更新自己的近況，並感嘆「仍然很困難」。 ...

 

6.備註:
韓國瑜 伽老師

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※ 作者: copybrown 2024-03-20 09:29:07
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[新聞] 韓國瑜伽老師體脂17% 大秀完美身材坦言：很困難
03-20 09:29 copybrown
※ 編輯: copybrown (36.238.166.185 臺灣), 03/20/2024 09:29:58
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→ vowpool: 她這個屁股很扯2F 125.227.40.62 台灣 03/20 09:29
推 kawazakiz2: OP了啦3F 59.124.84.31 台灣 03/20 09:30
推 fony1029: 非韓不投4F 223.137.102.51 台灣 03/20 09:30
→ VVizZ: 今天劇本是韓國瑜珈老師?????5F 220.130.142.210 台灣 03/20 09:34
推 kasim15: 馬賽克是啥鬼6F 123.50.55.35 台灣 03/20 09:35
→ Hoty69: 伽老師，唯一支持7F 101.10.57.85 台灣 03/20 09:36
推 ZXCVBNM9999: 你下這標題是想害40%中風嗎8F 180.177.1.119 台灣 03/20 09:36
→ adios881: 馬臉9F 42.77.247.12 台灣 03/20 09:37
推 LoliCar: 屁股好誇張10F 49.216.21.184 台灣 03/20 09:38
噓 gen5566: 碼三小11F 42.71.197.172 台灣 03/20 09:38
推 Dirgo: 想說男生體脂17%有啥好吹的12F 118.163.179.141 台灣 03/20 09:40
推 sunnyyoung: 臉不怎樣13F 49.216.28.42 台灣 03/20 09:45
推 AAcrossBB: 練瑜伽扁平屁股居多 這一定有另外練14F 36.231.189.20 台灣 03/20 09:46
推 LincolnBoy: 超美15F 47.218.212.85 美國 03/20 09:47
→ AAcrossBB: 哦 看到健身習慣了16F 36.231.189.20 台灣 03/20 09:47
推 machiusheng: 八卦仔 體脂47%17F 42.70.60.66 台灣 03/20 09:48

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