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作者 Beziehung (Beziehung)
標題 [新聞] NanaQ國中開始抽菸！手頭緊仍「每天1包
時間 Thu Oct 12 10:21:03 2023

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1.媒體來源:
Nownews


2.記者署名:
張嘉哲


3.完整新聞標題
NanaQ國中開始抽菸！手頭緊仍「每天1包成癮」　戒菸對比照驚呆


4.完整新聞內文:
YouTuber「NanaQ」近幾年以自律極簡生活走紅，落實了很多現代人做不到的輕生活，而
近日，NanaQ透露自己過去曾經是「老菸槍」，在國中求學階段就開始接觸吸菸，甚至到
大學時期一天一包對她來說已經是家常便飯，直到後來決心戒菸之後，整個人氣色、皮膚
都變得非常好，前後對比照引起熱烈討論。

NanaQ透露自己第一次抽煙的時候在國中，直到大學時有了菸癮，當時後每天一包已經是
日常，「起床抽一支、吃飽抽一支、下課抽一支，用電腦的時候，跟Pocky一樣，一支接
一支」，甚至連休學期間，就算手頭上沒什麼錢，也還是會留一筆錢來抽菸。

而NanaQ也分享自己戒菸的過程，試過了很多方法，其中包括戒菸門診、把菸丟掉、住在
禁菸租屋處、跟大家說要戒菸，不過這幾種方法效果都不佳，然而最有效的是「跟討厭菸
味的人同居」以及「循序減量法」，前者因為菸味很容易殘留，即便只有抽一口，都會被
討厭菸味的人察覺；而循序減量法則是逐步降低尼古丁，從8毫克到6毫克到1毫克，然後
減少抽菸次數，搭配運動等等就能慢慢戒斷。

NanaQ也分享自己的前後對比照，現在的她跟過去的她相比，整個人氣色、膚質都好非常
多，不少網友看完之後紛紛表示「謝謝NanaQ的分享！希望大家都能夠戒菸成功！」、「
真的差好多喔....希望大家戒菸成功」、「反差好大，但我還是蠻欣賞現在的妳」、「皮
膚整個變超好的！抽菸傷身又浪費錢！我要把這給我老公看」。



5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://lurl.cc/VTMznp


6.備註:
成功戒菸先幫你鼓掌

但是那個點煙的火是自己鑽木取火的嗎
還是用十塊一顆那種檳榔攤塑膠殼打火機？ 這樣不環保
還是用灌煤油的金屬？ 用煤油這樣也不環保
煙蒂有撿起來嗎？還是直接丟水溝蓋？



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.186.3 (臺灣)
※ 作者: Beziehung 2023-10-12 10:21:03
※ 文章代碼(AID): #1b9rWH7V (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697077265.A.1DF.html
噓 bill403777: ==1F 114.137.144.183 台灣 10/12 10:21
噓 u987: 誰?2F 114.136.145.228 台灣 10/12 10:22
推 Ommmmmm5566: 新人設3F 223.137.224.210 台灣 10/12 10:22
噓 a210510: 假掰4F 27.242.101.121 台灣 10/12 10:22
推 kahn298: 基本上抽煙的都是垃圾5F 180.217.210.50 台灣 10/12 10:22
→ syntax123: 一定很臭6F 101.9.49.84 台灣 10/12 10:22
噓 enthpzd: 前面那篇已經被噓爆了7F 101.137.72.162 台灣 10/12 10:22
推 nickh2k6: 誰？8F 1.200.80.131 台灣 10/12 10:24
噓 dw1293: 這咖還在喔9F 126.166.142.16 日本 10/12 10:24
→ amingfirst: 八卦版肥宅真的很可悲10F 223.140.149.102 台灣 10/12 10:25
噓 deann: 自律抽菸11F 220.128.121.214 台灣 10/12 10:25
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→ gn00027535: 誰13F 223.136.82.214 台灣 10/12 10:27
→ sata1025: 誰? 滾14F 61.219.19.154 台灣 10/12 10:27
噓 THEBH: 沒流量又開始找東西寫？下次要增加啥？另外煙草跟草紙是自己種自己捲嗎？15F 49.217.46.38 台灣 10/12 10:28
噓 lovebridget: 破煙槍也變賣點 笑死17F 58.114.47.206 台灣 10/12 10:28
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推 nopetw: 國中時的菸錢拿去買衛生紙能擦多久?19F 42.0.107.137 台灣 10/12 10:40
推 rowen022: 感謝抽菸有健康捐可以做免錢癌篩跟國中生打HPV疫苗20F 180.217.210.188 台灣 10/12 10:41

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