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標題 [問卦] 椎間盤突出 睡姿問題
時間 Wed Oct 18 22:45:20 2023
標題 [問卦] 椎間盤突出 睡姿問題
時間 Wed Oct 18 22:45:20 2023
椎間盤突出 真的超痛
二十四小時都可能痛
想知道有過經驗的 或是有案例在身邊的
睡姿要怎樣才比較好？
睡覺可以穿束腰嗎？
目前是有去針灸了
好很多 不會痛到整個背
就早上腰 晚上是背
之後好一點就會鍛鍊核心
來減輕脊椎負擔了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.25.76 (臺灣)
※ 作者: z72117211 2023-10-18 22:45:20
※ 文章代碼(AID): #1bB--2qo (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697640322.A.D32.html
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會比較好睡9F 180.217.118.109 台灣 10/18 22:56
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不要提重，不要彎腰撿拾東西
然後去看醫生，做復健，超過兩個月都沒改善，考慮做微創15F 61.227.173.245 台灣 10/18 23:20
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然後去看醫生，做復健，超過兩個月都沒改善，考慮做微創15F 61.227.173.245 台灣 10/18 23:20
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