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作者 fcugeo (fcugeo1746)
標題 [問卦] 慟！你們伏地挺身可以做幾下
時間 Wed Oct 25 13:10:59 2023

本肥肥用彈力帶在肚肚幫忙
只能做5,6個而且還不是很標準
做到後面累到直接趴在地上
伏地挺身怎抹這麼難呀
要怎麼練

泥燜都可以做幾個@@

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.40.140 (臺灣)
※ 作者: fcugeo 2023-10-25 13:10:59
※ 文章代碼(AID): #1bEADbOT (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698210661.A.61D.html
推 aigame: 當兵一百下現在五下1F 111.71.214.45 台灣 10/25 13:11
→ MintSu: 那一種！差很多喔！2F 180.177.110.14 台灣 10/25 13:11
→ duelaylomo: 趴下去跟站起來，加起來一下3F 114.136.170.71 台灣 10/25 13:11
→ Belanice: 胸、三頭4F 114.137.61.166 台灣 10/25 13:11
推 spring719: 0，手撐下去靠北痛5F 111.82.114.226 台灣 10/25 13:11
推 sosoandsoso: 不到50了…6F 42.75.178.1 台灣 10/25 13:11
→ CODDDD: 當兵前100下，現在30下7F 42.79.151.129 台灣 10/25 13:12
推 s95087162: 15-208F 163.13.49.15 台灣 10/25 13:12
推 HodorDragon: 3下9F 39.12.2.149 台灣 10/25 13:12
推 Julian9x9x9: 樓下最多一個晚上跟幾個甲甲造愛10F 27.51.0.134 台灣 10/25 13:12
→ james732: 30011F 223.137.80.219 台灣 10/25 13:13
推 yw1002: 我都速度很快做完50下 大概手只下去一半12F 118.166.131.238 台灣 10/25 13:13
推 KillerMoDo: 一次到底 目前30吧13F 42.73.199.150 台灣 10/25 13:13
→ spring719: 樓上真勇14F 111.82.114.226 台灣 10/25 13:13
→ jasin0425: 慢慢來呀 先用跪姿做久了就會標準了15F 111.82.145.173 台灣 10/25 13:13
推 sparking: 當兵可以早晚連續100+ 昨天35~"~16F 61.229.96.78 台灣 10/25 13:13
推 Cahill: 標準動作60下17F 203.68.166.34 台灣 10/25 13:13
→ yw1002: 作很快就能在手痠之前做完18F 118.166.131.238 台灣 10/25 13:14
→ cc10601cc: 新訓測驗時40多 之後放推20下19F 61.220.100.151 台灣 10/25 13:15
推 love1500274: 一下 沒有二上20F 220.137.137.148 台灣 10/25 13:17
推 MintSu: 手臂外開比較容易作，手臂夾緊比較難作！21F 180.177.110.14 台灣 10/25 13:18
→ KillerMoDo: 手臂外開 不是錯誤動作嗎？ 那個只會傷肩膀22F 42.73.199.150 台灣 10/25 13:19
→ UD305: 3下，再多就翻臉24F 1.165.31.183 台灣 10/25 13:19

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