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Disp BBS
作者
yokann
(宅臭肥禿網軍)
標題
[問卦] 減肥到底難不難?
時間
Wed Nov 1 23:08:49 2023
看FITNESS版常常有一些BMI不只是超過24
而是超過30直接達到肥胖標準的胖子
要維持這樣的體重也不容易吧?
一不吃大概就瘦了
減肥到底難還是簡單 有沒有八卦?
肥宅還是保持在180/72 但覺得有點難就是
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.244.192 (臺灣)
※ 作者:
yokann
2023-11-01 23:08:49
※ 文章代碼(AID): #1bGce3-l (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698851331.A.FAF.html
→
greensaru
: 熱量赤字
就會瘦
1F 42.72.90.234 台灣 11/01 23:09
噓
love0504
: ????
3F 111.249.7.51 台灣 11/01 23:09
推
yameide
: 壺鈴可以天天練嗎?
4F 61.70.177.43 台灣 11/01 23:09
→
joesex1003
: 簡單啊
5F 101.9.238.86 台灣 11/01 23:09
推
dnzteeqrq
: 不吃就掉肌肉 = =
6F 118.150.78.252 台灣 11/01 23:09
推
spring719
: 自備電鍋以後,買雞胸肉回家蒸
7F 223.138.136.248 台灣 11/01 23:09
推
citizen5566
: 要挨餓
8F 114.34.143.134 台灣 11/01 23:09
推
BILLYTHEKID
: 難在維持
9F 111.240.188.85 台灣 11/01 23:09
推
FannWong
: 一天一餐很容易
10F 1.165.39.27 台灣 11/01 23:10
推
buzz1067
: 先增肥個十公斤 再來減應該比較輕鬆
11F 1.162.154.48 台灣 11/01 23:10
推
a3221715
: 減肥很簡單 肥宅已經習慣高熱量了 運動
再多都瘦不下來
一樣吃回去
12F 114.32.109.42 台灣 11/01 23:10
→
s999132
: 為什麼會胖
15F 36.237.42.186 台灣 11/01 23:11
推
ilovemiao
: 天曉得都怎麼吃的
16F 42.77.76.181 台灣 11/01 23:12
推
marktak
: 不動大腦 簡單模式
17F 101.138.30.210 台灣 11/01 23:13
噓
darkMood
: 簡單,但要維持難。因為沒有徹底改變。
18F 175.181.111.5 台灣 11/01 23:16
→
fp737
: 要嘛要少吃點 要嘛多動點
但是肥它嘛 當然要多吃少動
19F 1.168.80.133 台灣 11/01 23:18
→
minoru04
: 只要不要聽氣血大師就沒問題
21F 1.174.193.145 台灣 11/01 23:19
→
heavensun
: 知難行易
22F 125.228.79.97 台灣 11/01 23:21
推
HiJun
: 戒掉便當跟外食就瘦了
半年瘦了10公斤,腰圍-3
23F 61.227.189.77 台灣 11/01 23:26
推
thisu
: 39kg愛喝手搖+炸的,不愛吃白飯 嘻嘻☺
25F 49.217.239.152 台灣 11/01 23:38
→
daisyqueen
: 維持比較難吧
26F 223.137.86.156 台灣 11/01 23:40
推
QQ101
: 哪有很難 我一天都減好幾次
27F 49.218.94.77 台灣 11/01 23:56
→
aggressorX
: 簡單 一場失戀直接減六公斤
28F 223.136.110.20 台灣 11/02 00:47
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