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標題 [問卦] 咖啡因吸收大概要多久
時間 Fri Nov 3 04:12:01 2023
標題 [問卦] 咖啡因吸收大概要多久
時間 Fri Nov 3 04:12:01 2023
就是我晚上喝了咖啡或者茶葉類
然後我又喝了大量的水
我短時間排出大量尿液
那還來得及吸收咖啡因嗎？
我現在躺了四小時還睡不著
謝謝還沒睡覺的你們
有沒有八卦啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.38.217 (臺灣)
※ 作者: jimmy0316 2023-11-03 04:12:01
※ 文章代碼(AID): #1bH0AJ7r (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698955923.A.1F5.html
噓 : 你吸的是海x因吧1F 223.137.92.163 台灣 11/03 04:19
→ : 最近都看點紀錄片 不小心就睡著了2F 223.138.10.255 台灣 11/03 05:12
推 : 很快啊,如果沒其他多尿的問題,喝咖啡以後尿多就是咖啡因已經吸收了3F 101.136.231.57 台灣 11/03 05:19
→ : 很久 不過最好不要喝咖啡 真的都會有副作用5F 114.24.211.154 台灣 11/03 05:35
→ : 我尿多是水喝很多啦，想說可不可以趁吸收之前排泄掉，這樣我就不會失眠了有時候就是喝個場面而已
原本想場面啦 但是怕浪費 就把他喝乾淨了6F 101.136.92.150 台灣 11/03 05:40
原本想場面啦 但是怕浪費 就把他喝乾淨了6F 101.136.92.150 台灣 11/03 05:40
推 : 看你代謝多快啊 不過晚上喝多半不妙11F 107.115.29.74 美國 11/03 06:18
→ : 咖啡因代謝我記得是6小時12F 223.138.227.100 台灣 11/03 06:26
推 : 以咖啡來說，吸收半小時開使作用；
代謝時間8～12小時，即使睡得著，
也有可能會影響深度睡眠。所以最佳
飲用策略是中午過後不喝咖啡，頂多
3點前喝最後一杯。
來源：https://tw.psee.ly/5d8d2v13F 36.231.173.41 台灣 11/03 06:37
代謝時間8～12小時，即使睡得著，
也有可能會影響深度睡眠。所以最佳
飲用策略是中午過後不喝咖啡，頂多
3點前喝最後一杯。
來源：https://tw.psee.ly/5d8d2v13F 36.231.173.41 台灣 11/03 06:37
破除咖啡迷思！喝對咖啡不只能提神，還有 5 大驚人的健康好處（減肥、長壽、還有更多......）
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根據調查，台灣每人平均一年要喝掉 122 杯咖啡，有四成的人每天至少會喝一杯，我就是其中之一。身為一個咖啡重度成癮的人，早就想要好好研究一下，到底咖啡為什麼會這麼吸引人，最重要的是，喝咖啡對我們的身體有什麼影響？有什麼好處，有什麼壞處？要怎麼喝，才能最大程度地增進身心健康，且避免對身體的危害呢？這支 ...
![[圖]](https://cdn.psee.io/0d00265c-caa1-4d76-9f5b-ed8cf03f2e42.png)
→ : 那如果有喝咖啡 晚上睡就可能到一兩點才睡睡不到五小時 這代表什麼 神經衰弱嗎
可能平常睡不到六小時 喝了可能慘到剩3小時19F 114.24.211.154 台灣 11/03 06:46
可能平常睡不到六小時 喝了可能慘到剩3小時19F 114.24.211.154 台灣 11/03 06:46
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