▲施羅特運動是對脊椎側彎最具實證療效的非手術方法。（圖／台中榮總埔里分院提供）

記者高堂堯／南投報導

國中一年級的陳姓女學生患有重度脊椎側彎，腰椎側彎36.8度、胸椎更高達43度，已達手
術標準，但因年齡太小且不想進行手術，經台中榮總埔里分院物理治療所使用背架及「施
羅特運動」治療、密集訓練3個月，胸椎減為35度、腰椎減為29度，成效良好，目前持續
接受治療中。

埔榮物理治療所物理治療師段華斌指出，源自德國的施羅特（Schroch）運動迄今已超過
百年歷史，是世界上已知非手術方法中，治療脊椎側彎最具實證療效的體系，理論、技術
根基扎實穩固；施羅特運動針對脊椎側彎可以具體改善之處如下：

1.平衡脊椎兩邊肌肉：脊柱側彎曲度的變化會影響背部肌肉，不論是三曲線側彎還是四曲
線側彎，其中一邊可能變弱、另一邊可能過度繃緊；施羅特療法可加強弱化的肌肉、放鬆
緊繃僵硬的肌肉，令脊椎兩邊肌肉更平衡，從而減少側彎角度，讓整體外觀更加勻稱。

2.提升呼吸技巧：施羅特運動的重點在於非常特別的「旋轉呼吸法」，藉此在治療人員的
誘發下，將凹側的脊柱和肋骨膨脹開來，以幫助重塑脊椎和胸腔周圍的軟組織；3.改善姿
勢（如圖）：利用鏡子幫助患者了解其姿勢、脊椎側彎的位置是改善側彎的第一步，除糾
正可能惡化的壞姿勢，更要誘發往好的方向發展，讓矯正運動能融入日常生活中。

脊椎側彎一定要及時治療~不然嚴重的話除了會影響身高外觀~也會壓迫到心肺功能~

五樓魯肥宅除了脊椎，全身骨頭能彎的都彎到了~醫生看了直接說只能砍掉重練了~

哩來貢跨麥咧除了脊椎側彎外~骨刺是不是也很讓人困擾??