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標題 [問卦] 伙食費該如何省？
時間 Thu Nov 16 13:50:06 2023
標題 [問卦] 伙食費該如何省？
時間 Thu Nov 16 13:50:06 2023
阿肥在貴鬆鬆的內科上班
還沒有餐費補助
一個月吃的部分算一算8000左右
每月東扣西扣剩三萬
存錢存股完大概剩6k零用錢
感覺伙食費能在省一點
各位都怎麼省的啊？
我早餐咖啡38+三明治45
午餐大概130～150元
晚餐超級簡單 有時候單純水果 算50元
一天平均要花265元
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.186.131 (臺灣)
※ 作者: kashima228 2023-11-16 13:50:06
※ 文章代碼(AID): #1bLQsGwn (Gossiping)
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→ : 回家吃媽媽的1F 36.225.68.187 台灣 11/16 13:50
推 : 那你可以轉小兒科2F 111.71.122.161 台灣 11/16 13:50
→ : 吐司一周 麵條一周...最便宜就是麵粉一周3F 1.171.73.217 台灣 11/16 13:50
→ : 不要吃最省4F 211.22.123.18 台灣 11/16 13:50
→ : 自己種菜養雞養豬養魚啦 菜錢都省5F 61.223.218.182 台灣 11/16 13:50
→ : 早餐咖啡自己泡五元即溶包...6F 1.171.73.217 台灣 11/16 13:51
→ : 一天只吃一餐，200自己準備食物可以吃很飽7F 118.163.151.118 台灣 11/16 13:53
推 : 中餐吃塊三明治加豆漿就好！咖啡喝即容的8F 180.177.110.14 台灣 11/16 13:55
→ : 中餐吃菜飯沒有主菜便當 709F 1.171.73.217 台灣 11/16 13:55
推 : 內科中午擺攤便當明明就有90-100塊的，自己買貴10F 118.163.25.157 台灣 11/16 13:55
推 : 以營養的角度來看，先鞏固蛋白質，就是買大瓶豆漿+大量雞蛋。 如果你70公斤一天要吃到100克蛋白質，最便宜可以接受100-150解決。 剩下第二步是青菜水果，建議每天最少吃到200克水果，最方便就一根超商香蕉。 其他還有預算就隨便吃隨便買，但米麵飯是看起來最容易吃飽卻最沒有營養的，見仁見智。
如果只是要極度省錢但可以接受身體壞掉，你就天天吃賣場關門前吐司，一天20元吃到12F 125.224.135.222 台灣 11/16 13:57
如果只是要極度省錢但可以接受身體壞掉，你就天天吃賣場關門前吐司，一天20元吃到12F 125.224.135.222 台灣 11/16 13:57
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