作者 oylq2000 (oylq2000)標題 [問卦] 有沒有強化記性提高工作效率的八卦？時間 Tue Nov 21 14:19:26 2023
有人這樣說，午睡時大腦會強化編碼較鬆散的記憶。所以午睡可說是增加記憶力的良藥。
巧克力含有黃酮類化合物，吃黑巧克力能促進大腦血液循環，增加記憶力。
運動也能促進突觸連結和認知韌性，就算是低強度運動（如做家事）也有效。
請問有沒有強化記性提高工作效率的八卦？
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※ 作者: oylq2000 2023-11-21 14:19:26
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