作者 XXXXOAY (台中金城武)標題 Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？時間 Mon Nov 27 08:43:22 2023
我覺得要看人，鄰居快40歲了輪班幾十年也沒看他生大病過
小孩目前也生三個，比較佩服他的是他大夜下班後還有精神玩手遊
他說他一天只要睡六小時精神就飽了，我比較意外的是
常聽人說輪班的人放假都在睡覺，但是在他身上沒發生過
就算上大夜的那幾個月，放假他一樣白天出去玩
等要上夜班那天才會白天睡覺。
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※ 作者: XXXXOAY 2023-11-27 08:43:22
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？
11-27 08:43 XXXXOAY
推 ksxo: 我上日班也睡不到6小時1F 39.10.57.183 台灣 11/27 08:46
→ hvhiiavjqmp: 這真的看体質，我是輪夜班早上下班回到家正常睡作二休二以這樣還好，作一年後身體抵抗力變很差2F 1.174.228.234 台灣 11/27 08:48
→ nicholassys: 這有啥 我大夜下班一樣玩到下午才睡6F 1.200.141.128 台灣 11/27 08:57
推 wish8042: 輪班身體會壞掉的不外乎就是作息不正常加上自己也懶惰雙重效應，多的是輪班的比正常作息身體還健康更長壽的，撇除身體適應問題，多數還是自己沒管控能力導致7F 111.83.106.85 台灣 11/27 08:59
→ syntax123: 身體會反噬12F 101.9.113.87 台灣 11/27 09:05
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