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作者 jackymars5 ((                ))
標題 [問卦] 要怎麼瘦身？
時間 Tue Nov 28 00:26:06 2023

我啦  阿文  現在體重85

身高164

想瘦到63

請問要怎麼減重

認真問的喔！

我是很想瘦回帥哥的樣子

拜託減重高手教我

謝謝八卦版

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.8.245 (臺灣)
※ 作者: jackymars5 2023-11-28 00:26:06
※ 文章代碼(AID): #1bPCCWYW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701102368.A.8A0.html
推 BestSonaTW: 運動 控制飲食1F 111.241.162.226 台灣 11/28 00:27
噓 ALOVET: 去問你媽2F 39.10.8.225 台灣 11/28 00:27
推 SHITkmt:   間歇性斷食 168  你做個5天  包你瘦1Kg3F 118.168.152.144 台灣 11/28 00:27
→ yzelly: 一天早晚5000公尺快跑4F 114.26.134.198 台灣 11/28 00:27
推 rapnose: 運勁。
https://iili.io/JK6wHcx.jpg
一憂子那個太難了，幾十年道行，我們
學不來。5F 122.118.159.245 台灣 11/28 00:27
→ qazzxc12351: 變瘦也不會變帥哥 胖一點至少有喜感9F 42.72.88.145 台灣 11/28 00:29
推 fp737: 你這20kg，沒心很難喔10F 1.200.153.187 台灣 11/28 00:38
推 Harionago: 飲食調整同時尋找適合自己的鍛鍊方式11F 114.43.130.95 台灣 11/28 00:49
推 loom0et0bust: 生物會因應生存需求和環境壓力改變本身型態，創造足夠的需求和壓力並長期持續，就會慢慢往那個型態變化，如果最終無法成功適應，坦然接受物競天擇，接受自己就是個傲嬌的醜肥宅就好….0.012F 36.227.42.186 台灣 11/28 01:51
→ correct: 我先問問你20kg養了多久?18F 111.251.6.73 台灣 11/28 01:53
噓 Jmrkf0726: 先發明時光機還比較容易19F 1.171.130.203 台灣 11/28 05:49

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