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Disp BBS
作者
occlumency3
(鎖心術)
標題
[問卦] 糖 鹽 酒 長期食用哪個對身體影響最大?
時間
Thu Dec 21 09:00:33 2023
根據國民健康署建議的每日攝取量上限為:
糖 50公克 (約200大卡熱量)
鹽 6公克 (約等同於鈉2400毫克)
酒精 20公克 (成年男性建議量 約1罐500cc啤酒)
假設今天有3個人 每人挑一個物質 每日攝取超過建議量的10%
也就是
A 每日攝取糖 55公克
B 每日攝取鹽 6.6公克
C 每日攝取酒精 22公克
假設3個人身心條件/生活習慣/經濟狀況都一模一樣
且排除意外受傷或死亡的可能 (如酒駕車禍)
唯一差異就是上述3樣東西攝取量的差別
這樣持續10年後 誰的身體狀況會最糟糕?
卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.56.96.20 (美國)
※ 作者:
occlumency3
2023-12-21 09:00:33
※ 文章代碼(AID): #1bWuupbS (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1703120435.A.95C.html
推
qozxcv
: 糖
1F 123.192.158.90 台灣 12/21 09:00
推
gunfighter
: 肯定是酒 糖有危險 台南人早死光了
2F 223.138.216.184 台灣 12/21 09:01
→
CalmDownBoy
: CBA 自己去查
3F 49.216.27.179 台灣 12/21 09:02
推
lucdiane
: 酒應該最快
4F 211.20.34.203 台灣 12/21 09:03
推
roea68roea68
: 糖最嚴重吧
5F 220.133.251.91 台灣 12/21 09:04
推
darkbrigher
: 糖阿 有沒有看到國外有人肥死的
6F 36.239.21.233 台灣 12/21 09:04
推
hareluyac
: 以後改糖駕也要罰錢
7F 111.250.41.117 台灣 12/21 09:04
→
opm
: 都不吃鹽 大概半年準備爬?
8F 118.232.113.10 台灣 12/21 09:04
推
bass17
: 外食+手搖 除了酒之外每天都超標
9F 36.224.93.238 台灣 12/21 09:05
→
eva19452002
: 酒>糖>鹽
10F 36.239.41.225 台灣 12/21 09:05
推
hoos891405
: 糖啊,因為會吃那麼多糖的人,各種碳
水化合物一定絕對爆表
11F 111.71.212.199 台灣 12/21 09:06
→
alex00089
: 啤酒不止酒精啊
13F 42.77.27.39 台灣 12/21 09:06
→
hoos891405
: 酒本身超量一點也很傷,平安每人只喝
酒的,一定配下酒菜,多力多姿那種也
算
但平常沒人只喝酒的
14F 111.71.212.199 台灣 12/21 09:07
→
eva19452002
: 人不吃鹽會死,但不喝酒不吃糖不會死
18F 36.239.41.225 台灣 12/21 09:07
推
basketkdash
: 一個肝癌 一個糖尿病 一個心臟病
19F 126.182.64.88 日本 12/21 09:15
→
b2202761
: 酒精只會破壞人體,鹽跟糖是有用到的,
尤其有運動的人
20F 42.74.198.217 台灣 12/21 09:15
推
kideram
: 肥胖 高血壓 破爛肝自己選
22F 223.139.173.251 台灣 12/21 09:17
→
GGdong
: 絕對是酒,糖的危害酒都做得到
23F 223.139.194.57 台灣 12/21 09:20
--
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