作者 kawazakiz2 (輪蛇)
標題 Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?
時間 Thu Mar  7 15:24:11 2024


※ 引述《yokann ( )》之銘言:
: https://i.imgur.com/iNDYwVz.jpg
: 我用apple watch測
: 平均一天大概就是5.5-6.5小時左右
: 個人覺得蠻準確啦
: 以前會有睡眠焦慮 覺得睡不夠
: 後來測完發現其實一天也有六小時
: 就符合正常人標準了
: 所以說你可以監控看看睡眠 挺管用的

北漂仔社畜可以睡到5小時已經是奢求了好ㄇ

我平均一天都睡4.5小時,而且必須要10點就寢才有這個數字
拖過11點後睡大概就是4小時左右

而且也不可能完全熟睡,作夢、翻身之類的都不會算在裡面
所以數字看起來會更少

https://i.imgur.com/mulE6nF
[圖]

https://i.imgur.com/TYJ5ExG
[圖]

上週睡到快8小時的星期三是228那天
而上週日睡那麼少是因為要去中部掃墓

現代人哪有可能11點甚至在那之前就睡啊你說484,通常手機滑一滑就11:30
有時候還需要繳功課,本來10點躺下去,一個回神又快12點惹

真的是比當兵還操,但十多年下來也習慣了
缺點就是週末要睡到10點根本是天方夜譚,因為該死的生理時鐘8點就會叫醒我
但我的健康檢查只有肥胖那邊是紅字而已,啊…還有存款也紅字

但不只我這樣,其實車上也有很多跟我差不多年紀的人
所以上班看到有人偷打瞌睡拎北就很不爽,都不給他們面子直接叫主管來請他們起床

媽的你們這些只要半個小時就到公司的人是在遲到三小,是在偷睡三小啦幹

大GUY是這樣

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wet00428: 樓下被肛幾次了?42.72.82.24 台灣 08/16 12:47
stussy: 6000
幹你媽的36.226.33.246 台灣 08/16 12:47
Julian9x9x9: 樓下剛剛一個小時內被肛惹幾次啊?27.246.1.65 台灣 08/16 12:48
kawazakiz2: 6000次辛苦了59.124.84.31 台灣 08/16 12:48

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.84.31 (臺灣)
※ 作者: kawazakiz2 2024-03-07 15:24:11
※ 文章代碼(AID): #1bwMkT8s (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709796253.A.236.html
※ 同主題文章:
Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?
03-07 15:24 kawazakiz2
bill403777: 是不是要早起運動啊1F 42.72.34.200 台灣 03/07 15:25

趕車啦哪有這麼愜意

notimenofree: 你這樣不行吧 認真勸2F 1.164.161.50 台灣 03/07 15:27
k385476916: 阿北睡太少了吧3F 42.72.94.118 台灣 03/07 15:28
ccccccccccc: 老哥你的身體看起來需要睡八小時欸4F 101.10.9.4 台灣 03/07 15:29

目前都正常啦,只有懶叫不太聽話有時候硬不起來

Wolverin5566: 好猛5F 114.40.216.126 台灣 03/07 15:30

我的特技是在公車上3分鐘睡得像死人一樣
所以加減可以補一點睡眠回來
※ 編輯: kawazakiz2 (59.124.84.31 臺灣), 03/07/2024 15:34:20
Loyeatta: 真的睡飽的人情緒比較穩定 皮膚不出油+臉色紅潤 不容易焦慮做事又快 不是沒有紅字就算睡飽6F 42.73.80.142 台灣 03/07 15:42

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