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標題 [問卦] 多巴胺戒斷效果怎麼樣? 戒網路
時間 Tue Apr 9 23:24:25 2024
標題 [問卦] 多巴胺戒斷效果怎麼樣? 戒網路
時間 Tue Apr 9 23:24:25 2024
現在YOUTUBE很多談多巴胺戒斷的影片
說網路成癮的話，就要靠多巴胺戒斷法戒掉壞習慣
我看一看，覺得很難做到
比如說一個星期都不要用手機?
這誰做得到?
有人做過嗎? 真的有用?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.18.127 (臺灣)
※ 作者: lifesg 2024-04-09 23:24:25
※ 文章代碼(AID): #1c5LshUH (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712676267.A.791.html
推 : 那事後怎麼戒多巴胺1F 101.9.197.39 台灣 04/09 23:25
→ : 自x2F 114.32.109.42 台灣 04/09 23:25
推 : 當然 戒癮的方法就是不要上癮3F 39.9.70.88 台灣 04/09 23:27
→ : 蠻簡單的阿 出國玩一趟就好了4F 118.232.106.187 台灣 04/09 23:27
推 : 聽起來怎麼很像山達基耶。5F 111.251.143.19 台灣 04/09 23:28
推 : 有啊 你把滑手機的時間拿去閱讀6F 59.115.163.108 台灣 04/09 23:28
推 : 看書啊7F 49.215.21.208 台灣 04/09 23:28
推 : 我都直接滑ptt看網路廢文資訊垃圾舒緩癮頭8F 49.216.104.27 台灣 04/09 23:29
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