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標題 [新聞] 又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小
時間 Wed Apr 24 23:20:30 2024
標題 [新聞] 又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小
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記者廖靜清
責任編輯葉姿岑
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又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小心「地震幻覺」
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最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠
、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，大地震之後
出現搖不停的「幻震」，是一種壓力反應。
、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，大地震之後
出現搖不停的「幻震」，是一種壓力反應。
當生命受到威脅時，會感到精神繃緊、緊張及害怕，接著冒冷汗、心跳加速、呼吸急促等
，驅使身體做出想逃跑的自動反應，這些都是正常生理現象。李信謙提到，地震頻繁讓壓
力反應疊加，一旦負荷超量，會對身心造成極大影響。
，驅使身體做出想逃跑的自動反應，這些都是正常生理現象。李信謙提到，地震頻繁讓壓
力反應疊加，一旦負荷超量，會對身心造成極大影響。
三族群好發「假性地震症候群」
地震過後一天，不安全感應該會慢慢消除，但有些人會感到強烈的恐懼，甚至有死亡威脅
感。李信謙說，有三族群好發預期性焦慮，可能罹患「假性地震症候群」。
1.曾經居住在震央處、重災區者，感覺身歷其境。
2.個性本來就容易緊張者，一逢壓力就干擾身體系統。
3.有廣泛性焦慮症的人，會因為天災帶來心理上極大的壓力。
容易緊張、精神疾患 別過度搜尋網路資訊誤信謠言
3.有廣泛性焦慮症的人，會因為天災帶來心理上極大的壓力。
容易緊張、精神疾患 別過度搜尋網路資訊誤信謠言
假性地震症候群的狀況，又稱為「幻震」、「地震幻覺」，李信謙指出，這類患者需要外
力介入，給予居家安全、救援資源等保障，或是諮詢專業醫師求助。容易緊張、罹患精神
疾病者，則需要傳達正確的訊息，不要過度搜尋網路資訊，誤信謠言、假新聞，例如：住
哪層樓最危險、將發生更大的地震等。
力介入，給予居家安全、救援資源等保障，或是諮詢專業醫師求助。容易緊張、罹患精神
疾病者，則需要傳達正確的訊息，不要過度搜尋網路資訊，誤信謠言、假新聞，例如：住
哪層樓最危險、將發生更大的地震等。
若心理焦慮造成睡眠困擾、影響日常、變得疑神疑鬼，應就醫接受心理輔導，評估是否開
立藥物緩解症狀。恐慌不安會對生活造成極大困擾，李信謙建議，判斷資訊正確、預備逃
生措施、維持規律作息，是災後自我復建要點，保持正常生活，有助於降低壓力反應。
立藥物緩解症狀。恐慌不安會對生活造成極大困擾，李信謙建議，判斷資訊正確、預備逃
生措施、維持規律作息，是災後自我復建要點，保持正常生活，有助於降低壓力反應。
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又在搖了嗎？常有搖晃感、失眠…三族群小心「地震幻覺」｜精神．身心｜醫療｜元氣網
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最近地震頻傳，引發民眾恐慌，許多人感到焦慮不安，地震後仍不時有搖晃感，產生失眠、自律神經失調。台北醫學大學附設醫院精神科... ...
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隨時都覺得在地震的話
別PO地震文，找醫生諮詢
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※ 作者: zxcvbnm00316 2024-04-24 23:20:30
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713972033.A.A1C.html
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→ : 地震直播24小時的，絕對比你體感準。6F 220.135.132.150 台灣 04/24 23:39
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