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作者 Max0406 (LeGOATKingJames)
標題 [問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感
時間 Mon Jul 15 23:38:55 2024



健身後過幾天身體很多部位都會開始酸痛
像是 二頭三頭 斜方 下背等
有時還痛到無法正常下床
不知道各位怎麼看


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.209.232 (臺灣)
※ 作者: Max0406 2024-07-15 23:38:55
※ 文章代碼(AID): #1cbKAIDN (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1721057938.A.357.html
→ showdoggy: 不要健身1F 42.70.158.54 台灣 07/15 23:39
推 lgates: 別去健身2F 219.91.26.143 台灣 07/15 23:39
→ k385476916: 按摩啊3F 1.34.57.8 台灣 07/15 23:39
推 Horie: 不要健身就不會痠痛4F 106.105.10.28 台灣 07/15 23:39
→ derrick1220: 228公廁鬆1下5F 101.136.167.198 台灣 07/15 23:39
推 hyuchi0202: 吃止痛藥阿 你這個是受傷了啦6F 111.250.12.233 台灣 07/15 23:41
噓 SAMON5566: 尸九一下7F 124.218.193.208 台灣 07/15 23:45
→ hancao0816: 桑幾咧8F 1.169.177.139 台灣 07/15 23:46

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