作者 akakbest (神劍八方)標題 Re: [問卦] 自己煮菜，這麼CP值超不合的事怎會有人做時間 Tue Jul 16 13:42:24 2024
開火可以一次煮三天甚至一周的量
全部做成便當 之後回火加熱 或吃冷盤也可以
優點自己可以選食譜 調整口味 避開傷身的地雷 高油鹽
外面貴鬆鬆的健康餐盒也很簡單
雞胸肉 綠花椰 豆腐 蒸地瓜 水煮蛋 簡單灑灑調味粉也有味道
對那種三高造成身體有損傷的人很不錯
避免澱粉 糖 高鹽 高鉀 醃製品
又能按照自己想要的味道調整
飲料手搖也可以自製
冷泡茶 自煮珍珠粉圓 擠果汁
可以自己控制糖份 甚至喝無糖
茶葉也能選用不會太差的
只要花時間批量做 也不需要天天開伙花時間
時間到餐盒拿出來 蒸或微波就好
雖然咱自己煮的花費可能比外面貴
但吃起來比較安心可控制
看到身體紅字就怕惹 無誤
※ 引述《cycutom (cycutom真的不出門的那漳)》之銘言：
: 剛要吃中餐前，面臨二個選擇
: 自己去全聯花錢買一堆菜，回家煮
: OR
: 去自助餐夾菜夾一夾，回家吃
: 在明知「自己煮會花很多時間、心力」的前提下，我還是選擇了「自己煮」
: 但煮完到現在邊吃就邊想
: 算一算，我去全聯花在買菜買一些煮菜要用的如蒜頭、薑、蔥等等
: 還買了醬油、順便還買了一瓶飲料等
: 算一算花的錢，已經超過了去自助餐夾菜的錢
: 而且就算只算「菜」的錢，自己買菜跟自助餐夾菜，真的差沒多少錢耶...
: 但再加算上「煮菜前要洗菜」、洗一些有的沒的、冰箱亂還有整理等等
: 煮菜煮完後，還要煮一些餐具等等....
: 簡單來說，自己煮菜的CP值遠遠遠遠小於去自助餐夾菜的CP值吧？= =
: 簡單來說，會想煮菜，都是要「煮給家人吃」，而且該家人是會感恩感謝你
: 你能真正的感受到「吃到你煮的菜的家人對你的感謝」的「這種情緒價值」
: 如果你今天自己煮一頓，沒得到「情緒價值」
: 那根本亂不該自己煮菜，484醬？ = =
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※ 作者: akakbest 2024-07-16 13:42:24
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※ 同主題文章:
Re: [問卦] 自己煮菜，這麼CP值超不合的事怎會有人做
07-16 13:42 akakbest
推 mopepe5566: 結果大腸癌1F 49.216.177.143 台灣 07/16 13:43
→ Barrel: 你以為這樣女生看了會加分嗎 ==2F 114.37.72.17 台灣 07/16 13:43
→ mopepe5566: 不吃隔夜菜，會大腸癌3F 49.216.177.143 台灣 07/16 13:43
要挑選不容易產生亞硝酸鹽類的食物
※ 編輯: akakbest (60.250.192.34 臺灣), 07/16/2024 13:46:10
推 bigbigcc: 但隔夜菜難吃5F 1.161.190.53 台灣 07/16 13:46
→ hosen: 青菜就有亞硝酸，躲都躲不掉6F 114.137.204.146 台灣 07/16 13:47
推 kamichu: 一次做一個禮拜 冷凍起來 根本不會7F 111.82.30.228 台灣 07/16 13:48
推 freakpoor: 隔夜菜三天還好，不要綠色蔬菜就可以8F 114.34.252.147 台灣 07/16 13:48
→ kamichu: 硝酸鹽 而且比超商營養健康9F 111.82.30.228 台灣 07/16 13:48
→ freakpoor: 外食的就新鮮嗎?才更危險10F 114.34.252.147 台灣 07/16 13:49
推 maybelie: 同樣菜色連續吃不會膩嗎11F 49.216.130.152 台灣 07/16 13:50
→ kamichu: 每天幹同一個女人不膩嗎？12F 111.82.30.228 台灣 07/16 13:50
推 freakpoor: 同一個玩法可以多樣化，自有樂趣13F 114.34.252.147 台灣 07/16 13:51
→ milk250: 自己煮久了吃外面的都覺得用料很差 尤其油14F 1.161.186.162 台灣 07/16 13:51
推 woker: 外食用啥油都不知道 比較健康? 且煮好幾小時保溫放在那邊16F 111.82.133.211 台灣 07/16 13:52
→ kamichu: 自己煮冷掉也沒有油耗味18F 111.82.30.228 台灣 07/16 13:52
→ woker: 外食很多炸的油都黑掉了 你也看不到19F 111.82.133.211 台灣 07/16 13:53
→ sagarain: 煮到會調味就屌打外面啦 速度口味都是20F 114.45.138.199 台灣 07/16 13:54
推 freakpoor: 自己煮習慣，外食那個油哺味一吃就知道21F 114.34.252.147 台灣 07/16 13:55
推 WeGoStyle: 我覺得綠色蔬菜類不要一次煮一禮拜份量啦22F 223.139.27.160 台灣 07/16 13:57
推 MintTW: 沒任何冷盤
適合隔夜24F 111.71.214.213 台灣 07/16 13:57
→ sagarain: 炒菜真的開炒都不用五分鐘 不需要煮一大堆吧26F 114.45.138.199 台灣 07/16 13:58
→ WeGoStyle: 像是我會把紅蘿蔔、海帶、杏鮑菇切塊稍微加些醬油煮成一塊，再分5天吃完28F 223.139.27.160 台灣 07/16 13:59
→ sagarain: 回家洗手醃肉自流水洗菜五分鐘 開炒青菜五分鐘 肉比較難熟多悶三分鐘 總共也不用半小時30F 114.45.138.199 台灣 07/16 14:02
→ s203abc: 油也差很多
我現在就不太適合吃高油 直接索性不加
也能煮出自己喜歡的料理
主要對身體症狀有幫助 以前無敵怎麼吃都沒事 現在吃錯一下腳麻手麻33F 118.232.6.146 台灣 07/16 14:03
推 doigt: 煮飯很舒壓38F 1.162.9.128 台灣 07/16 14:08
→ s203abc: 更別說我是愛吃的 ,一餐好一點200起跳, 自煮可以省50趴 ，我吃外面肉盤都至少會升一階量才有飽足感
光是香腸跟蝦子 外食是能吃到料嗎39F 118.232.6.146 台灣 07/16 14:08
推 GRR: 外食的肉真的好貴43F 61.231.128.169 台灣 07/16 14:33
→ ziso: 你講的是那種健康餐備餐吧...正常人吃這種東西能吃多久?兩個禮拜極限了拉
講都很簡單 你這樣連續吃一年了嗎?44F 211.72.185.125 台灣 07/16 14:45
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