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作者 ahw12000 (體重130KG三高肥宅)
標題 [問卦] 肥宅不運動只做深蹲的話 會怎樣?
時間 Tue Jul 16 20:32:55 2024

哈哈 是我啦

已經三高尿酸失眠 一堆慢性病喇
從二月咳嗽到現在還沒好

去健身房走跑步機要走個40~50分鐘要走很久
跑步會很喘 所以不跑步
而且還要騎車過去很麻煩

聽說飯後深蹲 可以讓血糖不要飆升
所以肥宅我都晚餐後做一點點深蹲15下X3
每一組做完都可以躺在床上回血  好舒服
https://imgur.com/ZVwgMUE
[圖]

肥宅不運動只做深蹲的話 會怎樣?
484跟相撲空手道的四股一樣效果?
可以練到跟刃牙道2裡面的蹴速一樣踢人很快嗎?

有沒有這方面的八卦?
力宏來 你講看麥

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女僕機器人 @cacomistle_tail
https://i.imgur.com/eKtIUiQ.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.219.159 (臺灣)
※ 作者: ahw12000 2024-07-16 20:32:55
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1721133178.A.2FF.html
→ scores: 要吃阿鈣1F 1.171.126.130 台灣 07/16 20:33
→ dayend: 難道....深蹲不是一種運動嗎？2F 103.59.108.56 台灣 07/16 20:33
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→ koromo1991: 腿會受傷吧 那麼重4F 101.12.24.139 台灣 07/16 20:33

每天早上起床 腳掌會有點怪怪的 不知道4痛風還是啥小
膝蓋是還好

推 azeroth: 會胃下垂5F 1.172.109.162 台灣 07/16 20:34
※ 編輯: ahw12000 (111.254.219.159 臺灣), 07/16/2024 20:35:21
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