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作者 s820912gmail (愛黨替代役覺青)
標題 [問卦] 天天五蔬果跟運動533哪個難？
時間 Mon Jul 22 13:44:06 2024

如題
本宅最近要開始養生
說好話 做好事 存好心
想說從常聽到的健康口號開始
天天五蔬果
每天五種不同的蔬果
一份約拳頭大小

運動533
每週運動五次
或是每週150分鐘以上運動量
去操場超慢跑
聽說很有效

哪一個比較容易
有沒有卦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.174.94 (臺灣)
※ 作者: s820912gmail 2024-07-22 13:44:06
※ 文章代碼(AID): #1cdV6ed7 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1721627048.A.9C7.html
推 WeGoStyle: 五蔬果肯定比較簡單啦1F 42.77.123.251 台灣 07/22 13:44
外食族很難捏
→ preisner: 五樓覺得每天沒被肛最難2F 60.248.161.28 台灣 07/22 13:44
→ A80211ab: 5蔬果超難好嗎3F 61.224.63.134 台灣 07/22 13:45
推 yasionl: 冷氣開十六4F 101.9.128.174 台灣 07/22 13:45
電費你出嗎？
※ 編輯: s820912gmail (49.216.174.94 臺灣), 07/22/2024 13:45:49
推 QEMU: 每週150分鐘以上滿少的耶5F 49.159.24.75 台灣 07/22 13:45
推 oibmk: 兩個其實都我日常了6F 210.176.154.165 澳大利亞 07/22 13:47
推 leoqqqoel: 運動533。剛算嗎7F 116.241.42.205 台灣 07/22 13:47
推 dragonrose: 都很難8F 61.220.100.151 台灣 07/22 13:47
推 talrasha: 1吧
便當根本不到1個拳頭9F 122.118.132.39 台灣 07/22 13:47
確實 有些調味也過重
推 vickyshan: 五蔬果11F 122.254.21.160 台灣 07/22 13:49
→ misthide: 重訓五天滿簡單的 但聽說重訓不算運動?12F 111.248.154.61 台灣 07/22 13:50
有氧運動才算？那我超慢跑
推 WeGoStyle: 我自己煮飯吃，所以五蔬果對我來說非13F 42.77.123.251 台灣 07/22 13:50
※ 編輯: s820912gmail (49.216.174.94 臺灣), 07/22/2024 13:51:00
→ WeGoStyle: 常簡單14F 42.77.123.251 台灣 07/22 13:50
了不起 值得小弟學習
→ alex00089: 運動啊吃有啥超商都有15F 223.139.113.98 台灣 07/22 13:52
超商買荷包要夠深
※ 編輯: s820912gmail (49.216.174.94 臺灣), 07/22/2024 13:53:08
→ Forcast: 五蔬果16F 114.25.149.151 台灣 07/22 13:58
推 darlene917: 五蔬果難多了!我533持續快3年了,簡單!不下雨可每晚鐵馬爬坡60分鐘後下山^^17F 60.251.61.52 台灣 07/22 14:09

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