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作者
secret1414
(我願當你的R20)
標題
[問卦] 除了打手槍以外還能做什麼??????
時間
Thu Sep 12 20:38:33 2024
大家晚安
我蜜蜜子啦
是這樣的
上個禮拜我去做了inbody
其中的數值說我左右手肌肉量太低
https://i.imgur.com/BDwXMyr.jpeg
怎麼會這樣!!!!!!!??????????
我明明很常打手槍阿
八卦都說打手槍手會變粗變壯
怎麼沒有?????
一直在那邊騙!!!!!!!!!!!
到底
要怎麼練手部肌肉
我買了彈力繩
可以做什麼????????
教我!!!!!!!!!!!!!!!!
--
https://i.imgur.com/L9HnEQ0.jpeg
https://i.imgur.com/sq7giS5.jpeg
https://i.imgur.com/xKZ8PUf.jpeg
https://i.imgur.com/4Vn0dTd.jpeg
https://i.imgur.com/97GikjB.jpeg
https://i.imgur.com/vqwpcI7.jpeg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.27.93 (臺灣)
※ 作者:
secret1414
2024-09-12 20:38:33
※ 文章代碼(AID): #1cuk3Cpz (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726144716.A.CFD.html
推
bluepahahaha
: 幫五樓打手槍跟被肛
1F 114.36.28.48 台灣 09/12 20:39
推
gekkou
: 幫別人打手槍
2F 36.227.239.23 台灣 09/12 20:39
好主意 你的雞雞可以借我嗎?
推
KillQB
: 蓋
3F 110.28.2.195 台灣 09/12 20:39
噓
railman
: 彈懶覺?
4F 223.137.82.38 台灣 09/12 20:39
→
derrick1220
: 你也有在重訓ㄛ
5F 101.136.243.173 台灣 09/12 20:40
沒有 德瑞克教我
→
casco5566
: 握力器 弟弟說比較緊了
6F 1.164.226.120 台灣 09/12 20:40
→
dan5120
: 那只是肌耐力ㄅ 咪咪子有用握力器ㄇ
7F 42.77.157.43 台灣 09/12 20:40
沒有!!!!!我看不懂那些數值的意思
→
dan5120
: 欸欸欸忘了說ㄋ有微禿 重訓會加速喔
8F 42.77.157.43 台灣 09/12 20:41
不要危言聳聽!!!!!!!!!
推
westlife0903
: 禿好禿滿哈哈哈哈
9F 114.136.136.170 台灣 09/12 20:43
→
dan5120
: 真的不騙 所以你藥不能停
10F 42.77.157.43 台灣 09/12 20:43
好 內服外用都不能停
※ 編輯: secret1414 (36.233.27.93 臺灣), 09/12/2024 20:44:43
推
derrick1220
: 買2個可調啞鈴 臥推椅 擼鐵擼個1年
有練力量體態就有差
但要戴護具 小白很容易受傷 就算你
啞鈴不重也容易受傷
11F 101.136.243.173 台灣 09/12 20:45
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