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標題 [問卦] 台灣人是不是根本沒在控糖？
時間 Fri Sep 13 01:44:34 2024
標題 [問卦] 台灣人是不是根本沒在控糖？
時間 Fri Sep 13 01:44:34 2024
醫生建議每日糖攝取量50公克
超商賣的鋁箔包 瓶裝飲料都超多糖
飲料店超多 再加上吃的米飯都有含糖
除了喝無糖茶或開水 不然根本一堆人超標吧
一瓶可樂或一杯珍奶就60公克了
我每天下午去超商
都可以看到附近餐廳的廚師來買飲料
每個都每天一瓶可樂+鋁箔包的阿薩姆奶茶
看起來都20幾而已 年輕人都這樣狂喝飲料嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.203.190 (臺灣)
※ 作者: al199786215 2024-09-13 01:44:34
※ 文章代碼(AID): #1cuoY5d2 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1726163077.A.9C2.html
噓 : 你是多老1F 1.171.216.44 台灣 09/13 01:45
→ : 可樂我都有看一瓶大概2.302F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:45
推 : 也沒在控鹽 吃到配菜鹹到不行 結果周圍人說配飯就好了 不是配不配的問題 你鹽超標了3F 61.58.81.104 台灣 09/13 01:45
→ : 手搖喝微糖以下兩杯都沒問題5F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:45
可樂30克那是1份 一瓶含2份 就是60幾克推 : 肛我6F 123.192.204.109 台灣 09/13 01:46
推 : 粗茶淡飯的日子過不慣7F 49.217.120.192 台灣 09/13 01:46
→ : 很多飲料都寫一份30g糖 但是一罐是2到3份8F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:47
→ : 哪個醫生?????????????????????????????9F 175.182.29.239 台灣 09/13 01:47
→ : 大概30過後代謝衰退就會有感了10F 42.77.10.235 台灣 09/13 01:47
→ : 我沒看過包裝上有寫過糖的建議攝取量11F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:47
噓 : 台南人ㄅ12F 114.36.104.2 台灣 09/13 01:48
→ : 有些人也說糖是1G都不應該攝取13F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:48
→ : 沒那麼多啦 600ml左右3x已經很甜了14F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:48
→ : 這種都要實際體驗過才知道該節制15F 42.77.10.235 台灣 09/13 01:48
→ : 再多會很噁心16F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:48
→ : 台南人煮滷肉放都倒一大袋糖17F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:48
→ : 400那種紙盒的奶茶還可能更甜18F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:48
→ : 25時期怎麼喝隨時喝都不胖30後就不行19F 42.77.10.235 台灣 09/13 01:49
→ : 抽煙喝酒的人那麼多 吃點糖怎麼了20F 1.160.10.107 台灣 09/13 01:49
→ : 你是老人嗎??? 60公克一下就代謝掉了21F 114.32.14.43 台灣 09/13 01:50
推 : 我買飲料都會看100克多少糖耶，超過6就喝不下去了
這樣很難買到太甜的22F 36.224.5.52 台灣 09/13 01:50
這樣很難買到太甜的22F 36.224.5.52 台灣 09/13 01:50
→ : 40歲以後再考慮啦==25F 114.32.14.43 台灣 09/13 01:50
推 : 很好啊三高從小開始培養，滅台計畫通26F 111.249.253.98 台灣 09/13 01:51
※ 編輯: al199786215 (36.233.203.190 臺灣), 09/13/2024 01:51:36→ : 可樂都馬兩升兩升在喝 50公克等老了再考慮啦27F 114.32.14.43 台灣 09/13 01:51
→ : 麥香紅茶不到400g 有37g的糖29F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:52
→ : 可樂我不行 現在胃頂不住 沒吃炸物都配不下去
麥香本來就糖水30F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:52
麥香本來就糖水30F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:52
→ : 可口可樂600g 60多克的糖33F 122.117.133.96 台灣 09/13 01:52
→ : 靠北 可樂好像真的是兩份 沒看清楚
那真的很甜34F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:53
那真的很甜34F 114.34.209.129 台灣 09/13 01:53
推 : 活在當下即時享樂36F 111.249.253.98 台灣 09/13 01:54
推 : 美國人吃的更甜37F 123.192.241.103 台灣 09/13 01:56
推 : 台南：38F 27.51.81.206 台灣 09/13 01:56
推 : 很多人都覺得喝起來沒有很甜就感覺沒有很多糖 但其實很多糖都超多
一些什麼號稱養生的芝麻糊杏仁茶燕麥飲什麼的其實也都為了好喝加很多糖 家裡長輩喜歡喝還覺得養生的最好幫他們注意一下
尤其是一包一包沖泡式的那種39F 123.252.36.160 台灣 09/13 01:57
一些什麼號稱養生的芝麻糊杏仁茶燕麥飲什麼的其實也都為了好喝加很多糖 家裡長輩喜歡喝還覺得養生的最好幫他們注意一下
尤其是一包一包沖泡式的那種39F 123.252.36.160 台灣 09/13 01:57
→ : 有時候看到這種的，就會搖頭，
畢竟西方的米就不是主食，
只講缺點又沒解決方案，聽聽就好了吧。那一餐吃三碗飯，高二那年就甜死了？
人身體要是那麼弱，死了也好。45F 101.10.97.134 台灣 09/13 02:00
畢竟西方的米就不是主食，
只講缺點又沒解決方案，聽聽就好了吧。那一餐吃三碗飯，高二那年就甜死了？
人身體要是那麼弱，死了也好。45F 101.10.97.134 台灣 09/13 02:00
推 : 全糖一天三杯50F 49.216.132.18 台灣 09/13 02:00
→ : 不會馬上死阿 只是老了會很多病51F 122.117.133.96 台灣 09/13 02:01
推 : 不死跟健康還是有一定差距 當然你不在乎也52F 123.252.36.160 台灣 09/13 02:02
推 : 別再信什麼糖不好了 ， 台南人明明活很好53F 49.216.132.18 台灣 09/13 02:02
→ : 沒人管你就是 反正身體是自己的54F 123.252.36.160 台灣 09/13 02:02
→ : 還當總統55F 49.216.132.18 台灣 09/13 02:02
推 : 根本是亂吃，我同事都三高了，也在吃藥控制，然后狂吃炸的56F 36.231.19.51 台灣 09/13 02:04
→ : 總統不是台南人喔...想想他老家在哪邊，就知到他是哪邊人了58F 36.238.8.143 台灣 09/13 02:07
推 : 接著就糖尿病→洗腎60F 111.248.227.171 台灣 09/13 02:18
推 : 那如果一天三碗飯不是都超過了61F 118.167.188.192 台灣 09/13 02:31
→ : 你搞錯了，那叫做「添加糖」攝取量
就是澱粉半身也應控制。但添加糖是主食以外的添加糖，如飲料、醬料中的糖62F 123.194.9.80 台灣 09/13 02:31
就是澱粉半身也應控制。但添加糖是主食以外的添加糖，如飲料、醬料中的糖62F 123.194.9.80 台灣 09/13 02:31
→ : 妮每天下午去超商以偏概全看廚師買幹嘛?65F 27.53.160.15 台灣 09/13 02:38
推 : 羅漢果糖是你的好選擇66F 36.236.149.243 台灣 09/13 02:40
推 : 也不是控不控的問題，感覺是根本不在乎，買東西會看營養標示的沒幾個67F 27.51.26.162 台灣 09/13 02:42
推 : 台灣人不生病醫院怎麼賺大錢？？69F 49.217.193.46 台灣 09/13 02:44
噓 : 那個不叫每日攝取量是不要超過的量能0的話最好70F 36.230.179.34 台灣 09/13 02:55
推 : 美國人糖都吃超多的都沒怎麼樣了72F 114.140.64.26 台灣 09/13 02:56
推 : 對 聽說台灣人一天最多只能50g73F 111.240.153.41 台灣 09/13 02:57
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