作者
標題 [問卦] 每天喝體重4%的水會很難嗎？
時間 Mon Oct 7 16:07:17 2024
標題 [問卦] 每天喝體重4%的水會很難嗎？
時間 Mon Oct 7 16:07:17 2024
如題
洗腎大國
台灣
一堆人洗腎
其中一個很大的問題
就是水喝太少
飲料喝太多
造成腎臟負擔太大
醫師說
每個人一天水份攝取量
約為體重的3-4%
聽起來很簡單
但其實蠻難的吧
有沒有卦
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.225.87 (臺灣)
※ 作者: ansfan 2024-10-07 16:07:17
※ 文章代碼(AID): #1d0vQtWf (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1728288439.A.829.html
→ : 不算飲料 大多人沒達標1F 111.81.91.190 台灣 10/07 16:07
→ : 很多妹子是不愛喝沒味道的開水的2F 42.77.188.97 台灣 10/07 16:08
→ : 設定鬧鈴，時間到就喝水，定時定量3F 49.215.96.20 台灣 10/07 16:08
→ : 100公斤重每天要ㄏ4公斤的水？4F 101.137.120.92 台灣 10/07 16:10
→ : 超過吧，公司水不用錢5F 111.125.132.41 台灣 10/07 16:10
→ : 哪裡難6F 220.129.16.139 台灣 10/07 16:10
→ : 不過好像有風向在提倡渴了再喝就可以了7F 49.215.96.20 台灣 10/07 16:11
推 : 不難啊 我快樂水隨便喝都超過8F 49.216.194.113 台灣 10/07 16:12
推 : 最大原因是高血壓跟糖尿病 要少到傷腎是渴到死也不喝水嗎 洗腎還得限水怎麼辦9F 114.34.96.123 台灣 10/07 16:15
推 : 應該是飲料不能取代水來代替應有的攝取量11F 125.230.139.173 台灣 10/07 16:15
推 : 100公斤要喝4公斤水很多耶
那喝無糖茶算嗎12F 223.143.209.33 台灣 10/07 16:16
那喝無糖茶算嗎12F 223.143.209.33 台灣 10/07 16:16
推 : 如果算上食物中的水分很簡單14F 42.74.232.218 台灣 10/07 16:21
推 : 不難 只是沒流汗就會一直跑廁所15F 36.224.73.197 台灣 10/07 16:23
→ : 不難ㄟ 上班無聊就一直裝水喝水上廁所16F 101.10.5.53 台灣 10/07 16:25
推 : 有運動不難吧 運動完一定喝阿18F 118.163.49.180 台灣 10/07 16:25
推 : 要喝剛好 如果食物還在胃喝水會消化不良食物已經在腸道不喝水則是會便秘19F 118.166.130.54 台灣 10/07 16:26
推 : 體重30倍~100公斤也要喝到3000CC21F 59.125.120.238 台灣 10/07 16:43
推 : 超難…22F 223.136.158.114 台灣 10/07 16:45
→ : 不難 上班無聊一直喝但是會一直跑廁所23F 111.249.231.178 台灣 10/07 17:14
→ : 藥一直上廁所很不方便24F 27.53.2.145 台灣 10/07 17:38
--
作者 ansfan 的最新發文:
![]()
如題 剛剛在其他社群 看到有人轉貼 日本網友對於台灣先發投手 雙手刺青的看法 感到相當的訝異 甚至有一點可怕 乾 真的會怕欸 牙敗牙敗 有沒有卦152F 84推 11噓- 24F 10推 1噓
- 24F 6推 1噓
![]()
如題啦 台灣跟南韓 都有一個共產政權要對抗 都還沒有停戰 南韓國土還被共產大軍輾壓過 也都拿過不少美援補血壯大 但南韓不論硬實力 軟實力 科技業 軍火 機械汽車 都比台灣厲害 敢直接對北韓嗆聲 是民 …249F 98推 12噓- 14F 8推
點此顯示更多發文記錄