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作者 poeta (鍵盤詩人)
標題 [問卦] 超慢跑 慢跑 跑 哪一個比較好
時間 Tue Oct  8 12:23:20 2024

我很說最近中年發福

想趁下班時間來運動

想問一下

超慢跑

慢跑

跑

那一個比較有效率阿


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.252.33 (臺灣)
※ 作者: poeta 2024-10-08 12:23:20
※ 文章代碼(AID): #1d1BEwkK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1728361402.A.B94.html
→ louis5265: 都沒用1F 49.216.173.203 台灣 10/08 12:23
→ karkkunt: 我都意象訓練跑2F 111.71.214.97 台灣 10/08 12:23
→ adamlovedogc: 肛 慢肛 超慢肛 五樓都喜歡3F 36.230.207.65 台灣 10/08 12:23
推 archer9229: 玩薩爾德讓林克跑4F 111.82.188.158 台灣 10/08 12:24
推 arains: 持之以恆都有用5F 101.137.239.58 台灣 10/08 12:24
推 s511320: 超跑6F 210.242.27.238 台灣 10/08 12:24
→ adamlovedogc: 蓋7F 36.230.207.65 台灣 10/08 12:24
→ butmyass: 黑暗女巫、暗女巫、女巫、巫8F 1.172.2.194 台灣 10/08 12:24
→ Ilat: 我都約砲 誰跟你在跑9F 220.134.32.8 台灣 10/08 12:24
推 Belanice: 超跑最好
不過我會選舒跑10F 36.224.88.230 台灣 10/08 12:24
→ butmyass: 超慢走 持之以恆200年也有用12F 1.172.2.194 台灣 10/08 12:25
→ sagarain: 跑超慢13F 111.248.87.23 台灣 10/08 12:25
推 fp737: 走路回家14F 180.217.129.155 台灣 10/08 12:25
噓 k385476916: 超慢跑啊15F 114.136.167.48 台灣 10/08 12:26
噓 bairn: 要效率當然是跑課表，半馬破百16F 111.71.212.184 台灣 10/08 12:26
→ mig: 一個月慢跑破百公里就八卦PR80了17F 42.73.203.98 台灣 10/08 12:30
推 dreamdds: 間歇快跑18F 1.165.11.99 台灣 10/08 12:32
→ hongsiangfu: 慢跑改，慢跑零式，元祖慢跑19F 42.72.195.168 台灣 10/08 12:32
→ Forcast: 約跑20F 114.25.151.59 台灣 10/08 12:32
→ emiya0113: 應該有運動就八掛pr80了21F 36.229.109.232 台灣 10/08 12:32
推 darkholy: 不管哪個都比你坐著不動好22F 111.82.197.177 台灣 10/08 12:33
推 milkBK: 約砲23F 125.229.208.206 台灣 10/08 12:35
→ sagarain: 一百一天要3000捏 我才不信這裡有24F 111.248.87.23 台灣 10/08 12:36
→ dyc2008: 每天尻三次最有用25F 111.71.87.159 台灣 10/08 12:42
推 UD305: 超跑26F 1.165.21.221 台灣 10/08 12:42
→ gabimilktea: 跑啊 他只要寫一個字餒27F 111.82.77.148 台灣 10/08 12:44

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