作者 renna038766 (微積分好難過)標題 [閒聊] LoL選手重量訓練有用嗎時間 Mon Sep 11 15:16:13 2023
這次的亞運有LoL的項目
相比起來
其他運動種類幾乎都會進行重量訓練
不知道LoL 重量訓練有用嗎
好像沒看到Faker Keria Zeus等人在練
不一定要練什麼胸跟腿
進行專項的手臂、手腕訓練
或許能避免受傷 像是Faker
各位怎麼看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.8.184 (臺灣)
※ 作者: renna038766 2023-09-11 15:16:13
※ 文章代碼(AID): #1a_hw_2e (LoL)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1694416575.A.0A8.html
→ amsmsk: FMVP就是重訓才在冠軍賽打爆宙斯1F 09/11 15:19
重訓屯
※ 編輯: renna038766 (1.200.8.184 臺灣), 09/11/2023 15:27:29
推 GGKen: 太神啦 史坦力5F 09/11 15:41
推 weizon: 史丹利 超負荷豚嗎 猜不太到6F 09/11 16:22
推 pongbao: 輸的時候隊友也不敢對你大聲7F 09/11 16:41
→ gininder: 看看oner什麼都練就是沒練腦子9F 09/11 16:52
→ kenyon0619: 我覺得比起重量訓練 找物理治療師調整生活姿勢11F 09/11 18:17
→ kenyon0619: 尤其是打LOL時的姿勢 更能避免受傷
重訓仔姿勢不對照樣得受傷
姿勢調整好之後 有運動或重量訓練 當然是加分13F 09/11 18:18
推 xenojack: 練核心有用阿 比較不會痠痛16F 09/11 19:41
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