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看板《MuscleBeach》[健身] 發文前請務必詳閱板規
※ 選擇年份:
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2011年
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2024年的第781篇~第761篇
+4
Re: [問題] 被推銷教練課很有罪惡感
作者:
sky2030
(無業遊民)
12-31 10:10
9F 4推
+7
[問題] 大豆蛋白長痘痘?
作者:
pain359
(哲哲)
12-29 14:31
18F 7推
+4
健工鳳山廠vs 萵苣文衡店
作者:
kahn298
(Wade)
12-29 11:20
8F 4推
+6
[問題] 健身完肩膀在移動時會發出喀喀聲
作者:
pupss89177
(asshole young)
12-27 14:20
8F 6推
+5
Re: [問題] 引體到一定的次數要再上去需要負重嗎?
作者:
ga003007
(煎餅)
12-26 15:33
11F 5推
+7
[問題] 引體到一定的次數要再上去需要負重嗎?
作者:
WeiBirdFan
(小梅的紅色髮帶)
12-25 17:30
16F 7推
+9
[閒聊] 第一次看到職業等級有震撼到嗎
作者:
jay99741
(天地一鬥)
12-25 14:44
19F 9推
+37
[問題] 增肌還是減脂(附圖)
作者:
MADNUG
(就是比你長)
12-25 02:22
各位前輩好,有些問題想跟各位前輩請教 小弟從2023/8開始減肥,同時也有在重訓維持肌肉量, 從83kg減到目前65kg,在體重上算是達到了階段目標, 但現在不確定下一步要放在繼續熱量赤字減脂、 還 …
60F 38推 1噓
+7
Re: [討論] IFBB PRO TAIWAN 熱狗王亞瑟王上奧賽
作者:
truthPP
(就是真理)
12-24 11:00
20F 8推 1噓
+8
[閒聊] 王翔如果這次有參加的話 有可能三個O嗎?
作者:
BHAIRE
(蒸蛋的奧義)
12-23 19:31
17F 8推
+2
[問題] 請問萵苣的哪家分店有室內滑雪機(SkiErg)
作者:
sealover
(愛海天)
12-22 23:25
7F 2推
+152
[討論] IFBB PRO TAIWAN 熱狗王亞瑟王上奧賽
作者:
steven183
(單推蜜柑寶)
12-22 16:30
大家有看嗎 健體 大H跟阿瑞進前五 不過冠軍應該是韓國的李允成跟日本的法努克 正面 背面 前五沒有左1左2 沒有右1 古典 前4有3個台灣人 分別是亞瑟 黃文新 劉翔 亞瑟看起來會跟日本選手湯前爭前 …
211F 152推
+9
[情報] MYP聖誕優惠2.5KG 999
作者:
smallblack
(Allen)
12-22 01:04
25F 10推 1噓
+7
[問題] 特定肌群無力導致的問題該做什麼訓練
作者:
h63882
(娜娜子我老婆)
12-20 18:22
17F 7推
+24
[問題] 保加利亞分腿蹲 如何著重在腿?
作者:
tom91002
(皮皮)
12-20 10:53
小魯弟每次做保加利亞分腿蹲, 雖然做的當下喘到快死掉, 但是隔幾天痠痛的都是屁股, 至於股四頭都沒有什麼感受,頂多就是偶爾股直肌稍微有點痠痛。 有試過重心往前,也試過身體打直與地面垂直,好像沒什麼太 …
42F 24推
+9
Re: [問題] 被推銷教練課很有罪惡感
作者:
nojobman
(高學歷待業者)
12-18 08:24
24F 10推 1噓
+48
[問題] 被推銷教練課很有罪惡感
作者:
l48632717
(夢想飛機杯)
12-17 15:26
如題,自己目前在萵苣588express的店練,因為還是新手小白,基本上都是先以跟著影片為 主 最近有被教練推銷教練課,過程中對方也是很有誠意的將價格一路從單堂破兩千一路殺到15 00以下,不過真的 …
124F 52推 4噓
+4
[閒聊] 最壯高中生?
作者:
steven183
(單推蜜柑寶)
12-15 14:45
11F 5推 1噓
[徵求] Jexer 會籍Share
作者:
Eclivan
((吐血中...【LoRINA】)
12-15 01:08
11月入會的。 這間地點很好【南京復興捷運站】東日本大飯店地下B2 原本想的很美好、因為是24小時都能入場訓練的 但一個月下來發現使用頻率似乎沒想像中的高 但一禮拜去1次3溫暖仍然十分舒服 不想放棄 …
+6
[問題] 有關world gym 的會籍
作者:
clearlight
(...)
12-15 00:22
15F 6推
+10
工作做四休二 課表要怎麼安排
作者:
tdog
(難怪我一直交不到女友)
12-14 15:54
22F 12推 2噓
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