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標題 Re: 閃到腰～(緩和後求推薦物理治療)
時間 Wed Dec 6 15:46:01 2023
標題 Re: 閃到腰～(緩和後求推薦物理治療)
時間 Wed Dec 6 15:46:01 2023
前幾天也閃到腰，有休息兩天
現在走路和一般動作已經沒問題，也不太會痛
不過聽說第一次閃到腰沒有好好處理的話
之後就會容易復發
所以想問市區有沒有推薦的物理治療
有爬文，但是看到3個id推同一家被抓包事件
google 4.5以上的店，也有評論說是洗出來的
所以想再問問看
台南市有沒有比較多人推薦的物理治療 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
※ 作者: sentital 2023-12-06 15:46:01
※ 文章代碼(AID): #1bS2Qxnx (Tainan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1701848763.A.C7B.html
※ 編輯: sentital (101.9.194.131 臺灣), 12/06/2023 15:48:14
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推 : 貓吐司指壓整復按摩, 我之前右肩重訓受傷去復健看很久都看不好, 也是看人家介紹去這, 老闆是徒手經絡按摩, 很痛但很有效, 老闆說, 你想按舒服的也可以, 效果差一點1F 12/06 16:04
推 : 復健效果有限 會閃到還是會閃到
有時間心力，加強腰部肌群4F 12/06 16:26
有時間心力，加強腰部肌群4F 12/06 16:26
推 : 練核心啦6F 12/06 16:29
![[圖]](https://i.imgur.com/z5G3oJ2h.jpg)
推 : 東安路底陽明物理治療所8F 12/06 18:54
![[圖]](https://i.imgur.com/dyQPjYlh.jpg)
推 : 可以吃點溫補的東西，可能體質太冷，看中醫調養也可10F 12/07 07:27
推 : 認真回.熱敷.然後動作放慢不要急.不見得要去復健11F 12/07 09:00
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