作者
標題 [問安] 人參果
時間 Tue Sep 26 13:03:07 2023
標題 [問安] 人參果
時間 Tue Sep 26 13:03:07 2023
蘇州買的
糾結很久
一直想說要從哪裡吃
https://i.imgur.com/msret93.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/msret93h.jpg)
午安
終於回台灣了
十天就這樣結束
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.189.122 (臺灣)
※ 作者: gululucc 2023-09-26 13:03:07
※ 文章代碼(AID): #1b4cODVn (Wanted)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1695704589.A.7F1.html
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 13:03:53
所以在機場吃掉
但我糾結很久
把小人吃掉的感覺
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 13:25:27
晚上馬上要工作
不好吃
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 13:46:51
我後來從頭開始
但不太好吃就是了
很像哈密瓜的水果
但不怎麼好吃
https://i.imgur.com/Il2u5qQ.jpg
![[圖]]()
只是換一個地方工作而已
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 14:49:27
哈哈哈哈
目前執行的方向
1、飲食控制
2、每天早上10-11點跑步機
3、一週1-2次游泳
4、一週1-2重訓
以上是我出門前就這樣了兩週
明天就可以再繼續
我覺得應該是可以持續的
又加上我在蘇州因為太熱中暑整天幾乎沒吃東西，我有瘦1-2公斤吧，所以我大概再減5公
斤應該就可以了，為期三個月
我四年前是三個月減八公斤
全靠飲食控制
這次希望也是差不多這樣
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 15:19:10
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 15:23:00
其實我前一次三個月減八公斤的時候
只是做熱量控制都一直有吃白飯
※ 編輯: gululucc (36.232.135.53 臺灣), 09/26/2023 15:29:16
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推 : 這可以帶回台？1F 09/26 13:16
不能所以在機場吃掉
但我糾結很久
把小人吃掉的感覺
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 13:25:27
推 : 好好休息吧2F 09/26 13:29
回家睡覺晚上馬上要工作
推 : 財神~3F 09/26 13:32
我吃掉了不好吃
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 13:46:51
推 : 從脖子開始吃～4F 09/26 14:06
很像很難咬我後來從頭開始
但不太好吃就是了
很像哈密瓜的水果
但不怎麼好吃
https://i.imgur.com/Il2u5qQ.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/Il2u5qQh.jpg)
推 : 也辛苦5F 09/26 14:09
其實我在中國一直都在工作只是換一個地方工作而已
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 14:49:27
→ : 好好休息 為了明天的減肥XDDD6F 09/26 14:51
我可能今天就要開始減肥了哈哈哈哈
目前執行的方向
1、飲食控制
2、每天早上10-11點跑步機
3、一週1-2次游泳
4、一週1-2重訓
以上是我出門前就這樣了兩週
明天就可以再繼續
我覺得應該是可以持續的
又加上我在蘇州因為太熱中暑整天幾乎沒吃東西，我有瘦1-2公斤吧，所以我大概再減5公
斤應該就可以了，為期三個月
我四年前是三個月減八公斤
全靠飲食控制
這次希望也是差不多這樣
※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 15:19:10
推 : 加油 我只能用我的方法減肥XDDD7F 09/26 15:20
你的什麼方法推薦一下※ 編輯: gululucc (49.216.189.122 臺灣), 09/26/2023 15:23:00
→ : 我自然減肥阿 XD少吃澱粉 找時間多走走
沒辦法 我就愛吃8F 09/26 15:23
好吧，我們各自加油沒辦法 我就愛吃8F 09/26 15:23
其實我前一次三個月減八公斤的時候
只是做熱量控制都一直有吃白飯
※ 編輯: gululucc (36.232.135.53 臺灣), 09/26/2023 15:29:16
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