作者
標題 [問安] 乏力
時間 Thu Oct 12 19:03:33 2023
標題 [問安] 乏力
時間 Thu Oct 12 19:03:33 2023
昨晚開始試著恢復運動
沒想到確診之後力量差那麼多
腿推直接和我推最重時比 少了40kg (傻眼)
嗚 生病真的是很母湯
幸好這兩天精神不太差
可以好好趕一下上週沒做完的工作
https://www.youtube.com/watch?v=NOjvOf-Kv7U
晚安
或許好好體會這句話
就會看開很多事吧?
https://i.imgur.com/c1fBkGW.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/c1fBkGWh.jpg)
拿到新的杯子
今天用起來 覺得很有質感
https://i.imgur.com/n9CXg6c.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/n9CXg6ch.jpg)
今天練哪好?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
※ 作者: moriselena 2023-10-12 19:03:33
→ : 拍拍，慢慢來就好，先用吃的補回體力1F 10/12 19:04
我還在想說 我最近食慾比較不好 是好事耶~ XDDD推 : 字好好看 慢慢恢復啦~~畢竟也是生病2F 10/12 19:05
謝謝布丁 ~~ 真的 我症狀不嚴重 但沒想到體力差那麼多推 : 努力復健，坐回腿推女王的寶座3F 10/12 19:12
-////- 金旺還記得耶!推 : 莎莎今天要練屁屁嗎？屁推50公斤：）4F 10/12 19:15
我昨天練了深蹲和背了 今天應該是胸和三頭推 : 慢慢來~ 剛康復身體確實會比較虛> <5F 10/12 19:22
真的耶~~ 第一次確診深深體會了推 : 我今天騎健身車一小時6F 10/12 19:27
彥彥好棒! 動起來就很好→ : 所以要努力回到以前的食量，這樣體力才會補回來7F 10/12 19:28
!!! 先不要 吃少點好了推 : 欸，我確診後是力量突破欸0.08F 10/12 19:29
我整個體能變差 >_<推 : 我也在看這部～9F 10/12 19:47
最近很紅~~~推 : 慢慢練回來就好～前幾天代償後腰…不知道要休多久QQ10F 10/12 19:50
代償要小心耶~~~ 先康復比較重要推 : 今天剛做完瑜伽～當各種伸展（也是大爆汗11F 10/12 20:00
做瑜珈真的很不錯 我也要固定一周練一次→ : 晚安莎12F 10/12 20:01
哇米晚安!!!推 : 早日康復！！！！！！13F 10/12 20:03
謝謝empty~~~推 : 慢慢恢復肌力14F 10/12 20:07
真的只能這樣推 : 練字比較不耗體力15F 10/12 20:09
哈哈哈 但我天天寫超多字 手都快寫到起火了 不用練了啦!!推 : 莎莎，等康復了再運動啦～16F 10/12 20:10
拖越久 我覺得體能會差越多耶~~~※ 編輯: moriselena (61.216.143.240 臺灣), 10/12/2023 20:14:49
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