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Disp BBS
作者
voohong
(120kg BMI48)
標題
[難過] 原來是我練後沒拉伸放鬆肌肉
時間
Wed Mar 29 23:56:18 2023
這幾個星期一直有發現膝蓋偶爾刺痛
也沒怎麼去處理
剛刺痛感有點強才去搜一下問題所在
原來是練後拉伸的問題
試著用滾筒按摩了小腿,前腿和後臀
膝蓋的刺痛感變少了
這麼簡單的事情拖了那麼久才處理
真的很難過
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.221.64 (馬來西亞)
※ 作者:
voohong
2023-03-29 23:56:18
※ 文章代碼(AID): #1a95-b1h (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1680105381.A.06B.html
→
xxx60133
: 懶
1F 223.138.207.1 台灣 03/30 01:37
→
Freeven
: 至少你以後不難過了
2F 1.200.106.24 台灣 03/30 02:17
→
newtypeL9
: 120公斤膝蓋不出問題也難
3F 39.9.201.203 台灣 03/30 06:44
推
yggyygy
: 注意看 這個男人太狠了
4F 49.216.40.195 台灣 03/30 08:00
→
qmei
: 是喔。真的都要放鬆
5F 122.121.194.186 台灣 03/30 09:15
→
PicHiA6
: 看吧!我是不是有問你有沒有好好拉筋收操
?
6F 205.197.212.242 美國 03/30 13:30
--
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