作者 secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))標題 [閒聊] 不去按摩的話要怎麼緩解疲勞？時間 Thu Apr 27 21:53:53 2023
有時候身體真的很僵硬疲累
好像不去按摩 很難解決？
睡不好的話腦袋也都脹脹的 腳底有時候站一整天又很酸
按摩是最佳解嗎 有沒有其他方法！？
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※ 作者: secretfly 2023-04-27 21:53:53
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→ FlynnZhang: 可以去馬殺雞看看1F 49.216.132.185 台灣 04/27 21:55
推 tg9456: 按摩是最棒的 每個人都應該花點小錢去按摩放鬆2F 150.117.137.209 台灣 04/27 21:56
→ dodoru: 之前發現某幾個按摩幾次還是痠到骨子裡的地方(例如腰、尾椎骨縫)，和剛按完緩解一下但隔天可能又硬回來的肩頸，去針灸是有效果的而且撐得再久一咪咪。
但最好去很願意普遍廣泛針灸多人、下多支4F 42.79.188.196 台灣 04/27 21:58
→ dodoru: 針的診所，有些診所雖然醫師並沒有技術不好，但慣例是更嚴重的狀況才幫你針灸，且就只下一到三針，讓你如果要每次都因為痠痛針灸在那邊顯得有點小題大作尷尬。10F 42.79.188.196 台灣 04/27 22:02
→ Syu: 找有泡腳套餐的或是盲人按摩都不錯 記得回家記得回家早點睡別熬夜14F 125.231.140.124 台灣 04/27 22:14
→ ChiehGG: 物理治療 順便矯正姿勢 能不能持續就看個人16F 59.126.112.183 台灣 04/27 23:09
推 freshguy: 真的認識一些人從來不去的…都不知道他們怎麼活的18F 1.200.99.211 台灣 04/27 23:36
推 MOONSING: 做瑜珈20F 49.217.197.111 台灣 04/28 08:22
推 yohappy: 腳底要泡溫熱水，如果足底筋膜炎嚴重就要休息不要亂按腳底，等舒緩了才可以稍微按摩促血循。可以買按摩椅在家按，然後洗溫熱水澡，局部熱敷痠痛處，出浴室再吹冷氣擦按摩油或乳液按摩21F 180.217.74.230 台灣 04/28 09:44
推 ilap84032: 做瑜伽26F 118.232.106.45 台灣 04/28 12:53
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