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標題 [閒聊] 太胖了
時間 Sat May 20 11:10:13 2023
標題 [閒聊] 太胖了
時間 Sat May 20 11:10:13 2023
如何腰瘦
先瘦十公分腰內肉也好
行嗎
之前在版上提過洋裝的事情
完全沒辦法拉上/拉下
現在發現根本是太胖/肉太多造成的
肥肉擋著背後的拉鍊
完全合不上
是要怎麼拉上呢
褲子的拉鍊
是可以勉強拉上
但一整天腰部/大腿超級緊繃
肥肉都快把褲子撐破了
→ : 瘋狂跑步1F 118.161.211.162 台灣 05/20 11:14
推 : 買大尺寸或忌口運動啊2F 122.100.73.11 台灣 05/20 11:27
有啊
就是都穿寬鬆的
再加上豪邁飲食
哪知道再回頭穿上幾件閒置衣物
變成這種局面呢
→ : 為什麼這樣折磨自己 買大一號的不行嗎3F 114.137.102.187 台灣 05/20 11:39
→ : 168一個月澱粉少吃減了3.5kg，但是身形瘦不少，以前不能穿的衣服都穿進去了4F 101.12.50.45 台灣 05/20 11:48
推 : 真的愛妳的男人不會在意這些6F 27.53.147.106 台灣 05/20 12:00
是路人傷眼啊
小象隊/大白鯊
懂嗎
推 : 加油，看到暴瘦的人都有種感動的感覺7F 42.74.241.114 台灣 05/20 12:55
※ 編輯: pinkbest (49.216.188.9 臺灣), 05/20/2023 12:59:26推 : 買塑衣 @.@ 先讓自己習慣吃不要吃太多8F 49.216.233.242 台灣 05/20 13:15
噓 : 重訓9F 39.15.34.1 台灣 05/20 13:20
推 : 除非動手術之類的，不然正常減肥沒辦法只瘦一個部位，消耗的是全身的脂肪10F 101.12.89.133 台灣 05/20 14:29
→ : 你也可以看看是不是拉鍊難拉，我之前有一件是拉到某個位置很難拉，塗點蠟才好拉。12F 101.12.50.45 台灣 05/20 14:42
推 : 看YT跳有氧、游泳、跳繩、騎車 不過最重要是忌口14F 118.232.74.19 台灣 05/20 19:31
推 : 減肥好難16F 36.230.219.169 台灣 05/20 19:38
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