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作者 pennyleo (今朝有酒今朝醉)
標題 [討論] 關於憂鬱症，如果你的跟我一樣 part3
時間 Fri Aug 11 17:00:24 2023

接下來幾篇我要講解準備的東西，和檢查,治療方式

(我一次不可能打太長的文章，我平常還有正事要做!!)


但我要聲明
1. 此方式不是我"發明"，是我在很多可能有用的方法中，篩選出我覺得最適合一般人操作的
   而這個方法，是我歷經一個非常猛的中醫傷科師傅治療後，以他的方法為基準。

2. 請如果有哪位醫療人員看到覺得不錯，請勿當成自己的"私自秘方"，而對外收錢，
   收錢就是你的不對。
 (這方式是要來幫大家的，不是給你自私自利用的)

3.如果你是一位極為厭惡，看到中醫的名詞，就像嬌嬌女看到蟑螂一樣大吼大叫，
  對中醫很有成見，或覺得這是不入流的方式，不管你是西醫生，一般人，
  那請你直接離開不要看，我再不想跟這樣的人溝通了。

  因為我看過太多太多中西醫，互相攻擊互相瞧不起。我今天不想處理這些莫名其妙的事。

  中醫有很差的地方，但它也有很強的地方，西醫幾乎不處理結締組織的沾粘，
  這是西醫最大的致命傷之一。
  西醫的震波，局部膠原蛋白，PRP，脖子牽引機，如果你覺得這樣已經足夠處理筋膜沾黏，
  那你看過的例子就太少太少了。

4.如果你覺得我在鬼扯，你要檢舉我，要告我，就直接去。如果你是執業醫生，
  就請你確保你做過的病患，沒有被你誤診過，都被你成功治療。


接下來，跟你說先買什麼東西

1. 買一個大型靠枕(1/3~1/2人高度那種)，要"三角體"的，意思是靠著的時候，脊椎及大腿，
   可以大約維持在120度上下。
   但我們不是要用來坐著靠著的，是要用來撐住你的頸部。

2. 買一把"剁肉刀"，去生活用品店，選一把"刀背不能太薄"的刀，所以剁肉刀很適合。
   不能太薄的原因，是因為我們用刀背敲自己身體時，"不能夠會切開組織"，否則就有危險

   另外買的時候，用手腕揮一揮，因為需要長時間操作，手腕不能因為這樣而受傷。
   但是也不能買"過輕"，因為刀子過輕，診療的效果就不好。

   總之，你要能夠長時間揮刀(至少要持續大約五分鐘)，而不會中途掉下來。

3. 買一隻長的螺絲起子，大約30~50公分的那種，但是螺絲起子中間的金屬棒，"不能太粗"
   買細一點，就是普通五金行賣的那種粗細度即可。
   (以後想用更好的就自己去買筋膜刀)

4. 買"盡量不會涼的推拿膏或推拿油"，記住，最好是不涼的。
   完全不涼的最好， 因為一有涼度，你每次替自己診療的時間一定會縮短!!!

   其實膏類，是比較不好的選擇，但是油使用起來，太容易到處流了，會搞得全身很髒。
   總之看你的習慣。

5. 一卷"寬布膠帶"(選寬一些的那種，最好是防水)

6.  買一個刮痧盤，但是我這邊要先聲明，刮痧盤會因為你身體的部位，
    而需要選擇不同形狀的，所以可能會因為你的需要，而再做選擇。

    但選擇的重點是，
    "你操作起來，不能夠讓你的拇指承受太長時間的出力，否則你的拇指很快就會受傷"
    這點極為重要!!!! 因為很多刮痧師傅，手指多少都有受損。




以上是要先買的，就是花這些錢而已!!


接下來，你就是要花時間下去了，時間是你唯一要花的。

我先打到這，下一篇過一兩天再補。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.158.103 (臺灣)
※ 作者: pennyleo 2023-08-11 17:00:24
※ 文章代碼(AID): #1arVYhik (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1691744427.A.B2E.html
※ 編輯: pennyleo (61.222.158.103 臺灣), 08/11/2023 17:02:06
噓 forwhatZ: 你還好吧1F 27.52.65.23 台灣 08/11 17:10
→ pennyleo: 有人寄信說要看，又不是給你看2F 223.140.244.217 台灣 08/11 17:23
噓 SundayPeople: 喔喔喔喔喔5053F 39.9.163.182 台灣 08/11 17:31
推 renna038766: 建議買阿滴的書不用那麼麻煩4F 1.161.151.118 台灣 08/11 17:46
推 BaDoYao: 吃海鮮素5F 61.223.106.235 台灣 08/11 17:56
→ pennyleo: 買那種書是幹嘛？ 我在講正事6F 223.140.244.217 台灣 08/11 18:00
推 timetolove: 推7F 218.164.26.191 台灣 08/11 18:04
→ pennyleo: 阿滴那個書我剛剛看了一下介紹，這種勵志的書不是一狗票嗎？8F 223.140.244.217 台灣 08/11 18:19
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