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作者 aperson1217 (生日快樂)
標題 [討論] 睡眠時間比別人多兩個小時？
時間 Mon Aug 28 23:22:32 2023


請問大家有發生這種狀況嗎？
每個人的睡眠差不多8小時

從小到大
我的睡眠就比別人多兩小時
意思是 我的睡眠時間是十小時

如果沒有睡到十小時
隔天就會 很想睡覺 很累 發起床氣
做事也會心不在焉

有人有這樣問題嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.91.192 (臺灣)
※ 作者: aperson1217 2023-08-28 23:22:32
※ 文章代碼(AID): #1axBkw1l (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1693236154.A.06F.html
推 eulbos: 就是要你煩惱少一點 結果你在煩惱這wwwwww1F 223.138.10.18 台灣 08/28 23:26
推 ccqud: 我也是沒睡到10小時就會頭很痛沒辦法工作3F 114.47.206.170 台灣 08/28 23:45
推 wl843907: 以前至少10小時，慢慢工作變成85F 36.231.170.2 台灣 08/28 23:47
推 lOOYEAR: 我也是要睡很久才有精神，剛好八字算出來也是屬於身弱，不知道有沒有關聯6F 1.162.155.43 台灣 08/28 23:57
推 evelover: 我是需要睡9小時，每天都比別人少2小時，不過現在年紀大了可以睡7小時就起床上班，只是會很愛睏，放假都睡10小時以上，起床還是很愛睏9F 1.175.1.19 台灣 08/29 00:08
推 mastbig: 我最近都是5小時比別人短13F 223.137.2.198 台灣 08/29 00:42
→ millennial: 睡不夠會像有腦霧 思緒不清14F 61.224.30.190 台灣 08/29 01:07
→ molamolajump: 沒有，反而睡眠時間比別人短15F 36.227.61.207 台灣 08/29 02:15
推 loyamnet: 我前主管也是這樣，每天晚上10點入睡，隔天七點半起床！如果遇到加班或沒睡飽，大家隔天皮繃很緊。16F 49.159.232.45 台灣 08/29 10:28
→ qoo560: 標題應該加需要19F 49.216.46.24 台灣 08/29 10:39
→ Jametrixel: 這可以慢慢訓練耶
我之前也睡10小
但工作忙後  就變成睡8小20F 27.242.195.18 台灣 08/29 11:14
推 qmei: 我也是  過敏
把睡眠時間減少短期可以長期變發炎更嚴重23F 36.239.198.28 台灣 08/29 11:21
→ Tropow: 睡不夠 隔天會暈暈的26F 223.139.199.57 台灣 08/29 17:06
推 apple960164: 那要很慶幸你沒失眠我早醒一天五小27F 59.120.66.217 台灣 08/29 17:07
推 maye: 有鼻過敏嗎？我以前睡眠時間需要至少12小時起跳，可以照三餐睡還睡不飽，是年紀大了才減少，所以老年人5~6點就自然醒是真的！28F 115.43.252.140 台灣 08/29 19:24

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