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作者 Marle (馬雷)
標題 [閒聊] 退化性關節炎
時間 Sat Nov 18 00:27:21 2023


我在看一本藥局的DM

上面寫到要

1. 適當體重，減少關節負擔
2. 避免長時間固定姿勢，讓關節適度休息
3. 維持運動習慣
4. 使用工具幫助維持正確姿勢


好奇，那很多巨巨身體那麼重

他們關節好嗎

因為要承擔腿上那麼多肉＠＠


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人妻嘉玲的一生 (9
https://pinkjelly.org/?p=1999

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.29.136 (臺灣)
※ 作者: Marle 2023-11-18 00:27:21
※ 文章代碼(AID): #1bLvHiFc (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700238444.A.3E6.html
※ 編輯: Marle (118.167.29.136 臺灣), 11/18/2023 00:29:07
推 restinpeace: 接下來就要賣你東西了1F 27.51.58.118 台灣 11/18 00:41
→ xxx60133: 他們比你更注重健康。你管好自己就好管別人幹嘛2F 111.83.39.230 台灣 11/18 00:41
→ Marle: 沒有管啊 只是好奇
這叫研究好嗎 研究人體4F 118.167.29.136 台灣 11/18 00:43
→ xxx60133: 真的有在健身會控制飲食 更注重 安全 依然會做到吐為止6F 111.83.39.230 台灣 11/18 00:45
推 chigo520: 巨巨肌肉這麼多哪裡算重？8F 125.228.244.66 台灣 11/18 00:45
→ xxx60133: 比較不會像需要證明自己要舉多重
做多少下
走火入魔例外9F 111.83.39.230 台灣 11/18 00:46
→ Marle: 我以前的教練說他是胖+壯耶12F 118.167.29.136 台灣 11/18 00:53
推 kamayer: 他們有大腿肌肉幫忙支撐13F 101.9.49.233 台灣 11/18 02:41

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