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標題 [閒聊] 出門容易緊張腹瀉算是社恐？
時間 Wed Nov 22 11:13:15 2023
標題 [閒聊] 出門容易緊張腹瀉算是社恐？
時間 Wed Nov 22 11:13:15 2023
如題，每次只要出門沒多久或外食完
基本上都會想上廁所….
可能覺得待在外面會讓我覺得沒有安全感
平常下班最想趕快回家耍廢追劇躺床上
而且超不喜歡與人往來或是出門
可能自己性格有點孤僻吧～
跟陌生人說話也都會害羞
或是不敢直視別人雙眼
然後腸胃就開始敏感或胃痛了…
也不太能吃辛辣、刺激等等的食物
醫生好像是說太容易緊張擔憂、腸胃也敏感
讓我覺得自己跟櫻桃小丸子的山根完全一樣啊
所以變得只喜歡待在家裡才覺得輕鬆自在
不知道有沒有人跟我一樣狀況？這算是社恐嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.170.199 (臺灣)
※ 作者: wu0vu07 2023-11-22 11:13:15
※ 文章代碼(AID): #1bNN7Dmh (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700622797.A.C2B.html
→ : 腸燥症吧1F 49.217.46.17 台灣 11/22 11:14
推 : 那妳就不要出門.jpg2F 146.70.208.18 荷蘭 11/22 11:17
推 : 我是吃奶類容易拉 緊張是流手汗3F 27.52.130.2 台灣 11/22 11:24
→ : 可以吃藥抑制 只是用在上台演講考試重要的時候 很多人都有這問題4F 172.58.146.15 美國 11/22 11:26
推 : 你剛不是有一篇類似的為何刪掉重波?編輯文章就好了，反正內容差不多
我在那篇文章提到可以看腸胃科之外也可以看身心科和神經科，因為可能你是自律神經失調
你如果反覆重波文，代表你應該有完美主義(看你前兩篇的刪文紀錄可知)然後你文內的不安全感、孤僻、緊張6F 42.79.105.141 台灣 11/22 11:27
我在那篇文章提到可以看腸胃科之外也可以看身心科和神經科，因為可能你是自律神經失調
你如果反覆重波文，代表你應該有完美主義(看你前兩篇的刪文紀錄可知)然後你文內的不安全感、孤僻、緊張6F 42.79.105.141 台灣 11/22 11:27
推 : 我。在外我不會吃飽或是乾脆不吃跳過一餐。辛辣食物少吃。面對人群會先自我對話，如果能量不足就不出門，以自己心情為優先14F 101.12.17.169 台灣 11/22 11:29
→ : 很多都是完美主義人會有的特質
你先去YT找焦慮、完美主義、自律神經失調這方面的資源(或者看書求診)來研究，對你會比較好
158566和158567這兩篇刪文，完美體現你的完美主義和緊張焦慮
自律神經和腸胃很有關係
完美主義焦慮又很容易自律神經失調18F 42.79.105.141 台灣 11/22 11:29
你先去YT找焦慮、完美主義、自律神經失調這方面的資源(或者看書求診)來研究，對你會比較好
158566和158567這兩篇刪文，完美體現你的完美主義和緊張焦慮
自律神經和腸胃很有關係
完美主義焦慮又很容易自律神經失調18F 42.79.105.141 台灣 11/22 11:29
推 : 拍拍你，不用貼自己標籤，本來每個人個性就不同，如果不影響生活，自己自在又不增加別人困擾就好26F 218.164.7.86 台灣 11/22 11:39
→ : 你好懂我，我不太會用，所以不太懂版規，我真的有完美主義29F 123.193.170.199 台灣 11/22 11:46
推 : 我腸胃也很不好，要出門都很擔心廁所問題31F 101.9.49.233 台灣 11/22 11:49
→ : 你不會孤單 我也很少出門。33F 14.0.229.205 香港 11/22 11:49
→ : 平常也不吃辣的，但就是很容易拉肚子34F 101.9.49.233 台灣 11/22 11:49
→ : 腸躁無誤36F 118.231.217.248 台灣 11/22 11:56
→ : 我也社恐 這問題真的無解37F 120.126.103.2 台灣 11/22 12:20
推 : 我是緊張就會想尿尿38F 101.10.5.119 台灣 11/22 12:33
推 : 我腸胃也會這樣 但基本上習慣跑廁所了哈哈39F 42.79.216.78 台灣 11/22 14:05
→ : 算腸躁症41F 223.139.160.105 台灣 11/22 14:54
→ : 腸躁症42F 114.44.128.234 台灣 11/22 15:17
推 : 益生菌有用，直接解決問題，試試看吧43F 42.72.212.118 台灣 11/22 17:08
→ : 算腸胃不好45F 1.200.168.37 台灣 11/22 17:16
→ : 腸躁症46F 223.137.60.201 台灣 11/22 18:56
推 : 給自己壓力太大了，學著放輕鬆，大大咧咧一點，偶爾丟臉也沒那麼嚴重，天不會塌下來，笑一笑就過去了。47F 182.234.117.101 台灣 11/22 20:27
→ : 腸躁症50F 49.216.185.9 台灣 11/22 21:55
推 : 我自己是每次去書局都必拉 我也不知道為什麼XD51F 223.137.127.216 台灣 11/23 07:27
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