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作者 secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
標題 [閒聊] 為什麼調整作息 反而黑眼圈增加？
時間 Mon Feb  5 11:35:32 2024


之前很常熬夜 三點才睡
基本上作息很亂
最近開始調整成晚上十一點左右入睡
還蠻成功的

睡到早上 自然醒差不多六點左右
總之大概也都是七小時
不知道為什麼
大概已經調整了三天都很順

可是黑眼圈反而突然變深很多？
為什麼會這樣呀？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.1.224 (臺灣)
※ 作者: secretfly 2024-02-05 11:35:32
※ 文章代碼(AID): #1bm5U6aw (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707104134.A.93A.html
推 VoV: 你484當過砂忍,體內有守鶴?1F 172.111.38.72 美國 02/05 11:36
→ jameshcm: 昨天你被扁，忘了嗎？2F 111.254.144.94 台灣 02/05 11:38
→ secretfly: 這裡不是八卦版3F 39.10.1.224 台灣 02/05 11:48
推 ainosei: 作息正常後精神皮膚專注力都變好嗎?如果是，那黑眼圈就不用執著
好像有說法是黑眼圈和鼻子狀況有關?4F 1.169.129.150 台灣 02/05 11:49
推 SweetLee: 天氣冷？7F 59.127.45.14 台灣 02/05 12:21
→ ymx3xc: 你是不是都用嘴巴呼吸?8F 114.38.100.169 台灣 02/05 12:23
→ secretfly: 精神跟心情都有變好，呼吸不確定
但知道晚上會打呼 這能改善嗎
住的地方超冷狂下雨倒是真的9F 39.10.1.224 台灣 02/05 12:56
推 waterblue2: 如果是鼻子過敏引發的黑眼圈那沒辦法，只能去治療鼻子了12F 101.10.93.156 台灣 02/05 13:51
→ hotkiwi: 我覺得我是鼻子過敏的關係吧14F 110.28.57.36 台灣 02/05 14:01
推 looooooonely: 三天還不准，要長期堅持早睡早起15F 122.116.27.88 台灣 02/05 14:13
→ faizi: 有可能是鼻子過敏16F 111.249.184.63 台灣 02/05 15:53
→ milklpj321: 可能時間還不夠久，可以再觀察一陣子看看，如果都沒改善可能就不是睡眠問題造成的17F 39.14.48.76 台灣 02/05 16:49

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