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標題 [閒聊] 女孩子還是趁早開始超慢跑吧
時間 Fri May 10 17:08:29 2024
標題 [閒聊] 女孩子還是趁早開始超慢跑吧
時間 Fri May 10 17:08:29 2024
欸欸
才跑兩個月
晚餐後休息一下就
開始跑
每次30分鐘
從3/12到現在
只有一天感冒跳過
結果這次抽血
超標指數
全面降低
飲食反而因為這個月
吃喝多比較失控
結果還是降
現在我老婆也跟著我
雖然她節奏跟我不一樣
反正也是起來動半小時
女孩子
不要懶了
給我跑起來阿
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.10.137 (臺灣)
※ 作者: VVizZ 2024-05-10 17:08:29
※ 文章代碼(AID): #1cFUGFwp (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1715332111.A.EB3.html
→ : 超慢跑業配1F 146.70.145.102 瑞典 05/10 17:17
推 : 先po前後對比圖再考慮2F 223.139.191.22 台灣 05/10 17:27
→ : 不跑是你的損失不是我的3F 223.136.10.137 台灣 05/10 17:33
→ : 我最近也是每天早上六點半起來到樓下健身房跑20分鐘4F 59.126.91.141 台灣 05/10 17:42
推 : 超快跑可以嗎？想成為飛越的羚羊6F 1.200.66.106 台灣 05/10 19:17
超慢跑真的有這麼好嗎？醫師提醒有2大缺點，很有可能是在浪費時間！|有氧運動|長期運動|中低強度|健康2.0
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推 : 每週3000,17分8F 101.12.27.185 台灣 05/10 21:32
推 : 請問跑步有穿鞋或加墊子嗎 拿瑜珈墊會一直滑走9F 118.233.33.183 台灣 05/10 21:55
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