作者 secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))標題 [閒聊] 午餐吃一個雞腿便當健康嗎?時間 Thu Jun 13 11:31:45 2024
雞腿便當真的超好吃的
尤其是燒臘店的 可以加油蔥跟醬料
通常我只加油蔥就好了 雞腿滿大的 補充蛋白質
就這樣享受個一餐 應該不至於到太胖吧 都有配綠茶來喝~
總不可能中午折磨自己吃健康餐吧 工作已經很忙碌惹@@
大家都怎麼調整自己的飲食 讓自己稍微健康一點?
年紀越來越大 不想要三高QQ
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※ 作者: secretfly 2024-06-13 11:31:45
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推 leoth: 吃素，吃清淡的，多喝水，多運動1F 49.217.202.112 台灣 06/13 11:34
→ secretfly: 要我吃素等於要我死 我寧願多跑步2F 220.138.126.177 台灣 06/13 11:36
→ maxinetsai: 不要天天吃應該還行3F 223.141.141.84 台灣 06/13 11:37
推 ioisamu: 用豐腴肥臀來描述這個雞腿
俏到滴汁 雖然雞腿不美
但跟你的屁股一起拍照 我覺得很合適4F 114.25.54.222 台灣 06/13 11:52
推 ching924: 雞腿去皮 配菜都選蔬菜 白飯減半
沒吃飽的話再去便利商店買無糖豆漿或茶葉蛋7F 218.166.69.204 台灣 06/13 12:01
→ bh2009: 偶爾吃還好，每天吃就要注意了10F 1.200.20.201 台灣 06/13 12:05
推 VoV: 三高預備軍11F 5.157.47.34 瑞典 06/13 12:07
→ argyle: 無法享受健康餐的話就只能多運動了12F 49.216.22.86 台灣 06/13 12:08
→ wl843907: 就是因為忙中午才隨便吃一下吧，平常都吃健康餐，低熱量高飽足感，假日才會正常吃，加油，學會控制13F 223.140.230.69 台灣 06/13 12:13
推 chrisliu0258: 滷雞腿比炸雞腿健康一點 也可以選擇醬料少一點水煮類的菜16F 223.138.47.151 台灣 06/13 12:19
推 earrr1900: 盡量別天天吃，炸得不好18F 101.12.158.59 台灣 06/13 12:22
推 azasibyl: 可以吧，一隻油炸雞腿，你已經吃夠澱粉跟油脂。只要飯不要吃，配菜都改水煮就好19F 111.250.149.103 台灣 06/13 13:23
→ gn123456: 補一些水果，健康吧22F 110.28.56.84 台灣 06/13 13:27
推 azasibyl: 是說健康餐很難吃嗎？現在健康餐盒都做的蠻好的呀。23F 111.250.149.103 台灣 06/13 13:27
→ calmness26: 是無糖綠茶的話可以25F 1.200.43.219 台灣 06/13 14:23
推 riyu2013: 便當除了油了點 不要炸的 都不會不健康吧26F 223.137.149.191 台灣 06/13 18:22
→ SweetLee: 活夠了就不必再介意健不健康了28F 59.127.156.17 台灣 06/13 19:58
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