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作者 vivyt (ticein)
標題 [心情] 到底該怎麼克服求職焦慮
時間 Sun Dec 29 20:26:31 2024

畢業兩年多了，一直沒有找到工作
只要一想到投履歷，就會很煩躁
我覺得我已經陷入一個死循環
打開電腦看職缺 - 看著自己的履歷 -
修到一半發現自己很廢 - 陷入負面思考 -
開始哭到累了想睡覺

看著同學們都已經找到合適的工作，甚至已經有換過一兩個工作的，更覺得自己很沒用
想請問到底該怎麼突破這個無限拖延迴圈？

最近開始甚至放棄，好久沒看職缺和投履歷
我覺得我現在要點開求職網站都沒有勇氣
有試過預防拖延的方法
也參加過一些幫忙修改履歷的活動
但是最後就是會情緒爆發然後自我放棄
我知道很多人有相似經驗
大家都是海投後被萬中選一
我的努力根本比不上別人的一半
那請問大家是怎麼面對這個過程？
這種說不上來的悶和焦慮到底該怎麼克服？
我既想要改變現況，又對自己的無能感到無力
請大家直接一針見血的噓醒我
或是認真的告訴我該怎麼辦....

以下敘述畢業後的歷程，微冗長

剛畢業的時候對自己的謎之自信，耍廢了四個月才開始認真找工作
後來發現社會沒那麼好混
80%無消息 20%系統拒信
玻璃心的我馬上開始負面思考，逃避現實

後來家裡的店需要人手，每天去店裡上班
我更嚴重的開始逃避現實
一個月投出去的履歷多的時候也就三四個
加上店裡的人常常說我接家裡的生意做有什麼不好，不用一定要出去找工作
讓我也開始自我麻痺，繼續讓自己待在這個安逸的舒適圈

可是其實我無時無刻都覺得很煩躁
回家後會馬上開電腦找職缺，嘗試投履歷
但就是會陷入上面說的那個負面循環，然後不了了之
不清楚怎麼形容那種感覺，很矛盾
我知道我想要出去闖，去找一個跟自己專業相關的工作，或是自己有興趣的崗位，可是安逸
的現狀促使我一直逃避求職
持續碰壁也讓我完全喪失自信
我現在甚至很討厭我學的東西
也覺得自己跟這行業已經脫軌
然後履歷也寫不好因為已經打從心底覺得自己可能根本不適合做這行
因為我已經預設認為花了時間投履歷也不會被錄取
有些求職網站可以看已有幾人投履歷
看到那個數字就會開始煩躁
覺得自己根本不可能贏過那些人

今年剛開始逼迫自己更努力投履歷
可是弄到一半就覺得自己根本沒什麼成就
長久的空白期更是一個污點
如果我是HR也不會錄取自己
一想到辛苦寫好的履歷可能99%直接被系統過濾掉
就覺得很絕望
所以沒多久後直接放棄投履歷
甚至只要開電腦就會陷入一連串的負面思想

前陣子朋友問我怎麼還在店裡上班，以後有什麼打算
我發現我回答不出來，
他看出我的遲疑，只告訴我說
你不能永遠待在那
那一瞬間真的很想哭

去年的我告訴自己一年後會過得更好更自由
但是現在的我不敢去想像2025的我會在哪

現狀對我來說太痛苦，腦中的未來是一片黑白
我變得只能活在過去
對時間的流失沒有實感
好像畢業才是剛發生的事
晚上的時候明明很累，10點就想睡覺
可是我偏偏要拖到1， 2點
因為我不想面對明天的到來，
只要閉上眼睛就等於我又浪費了一天
今年已經要結束了
但是體感像是幾個禮拜
沒有什麼新的成就，沒有去哪裡玩，沒有做什麼特別的事情，也沒有新的希望
我知道只有自己能夠拯救自己
除了持續努力沒有別的辦法
可是我就是沒有那個動力讓自己去執行

女版現在好像沒什麼人在看, 但是還是請有看到的水水前輩們提供一些建議
謝謝大家看到這裡

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.184.47.110 (紐西蘭)
※ 作者: vivyt 2024-12-29 20:26:31
※ 文章代碼(AID): #1dSJ_vza (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1735475193.A.F64.html
推 asdf1212: 你可以投履歷去學校，現在很缺代課老師1F 49.217.125.180 台灣 12/29 20:28
→ eudemno: 去澳洲打工3F 111.250.33.130 台灣 12/29 20:35
推 shell5566: 有家裡的店可以做就回家當米蟲壓XD4F 123.241.231.250 台灣 12/29 20:45
推 boards: 你可以自己做老闆接案子
何必給別人打工5F 116.89.137.160 台灣 12/29 20:47
→ eva19452002: 反正你最後還是會去承接家業，何不7F 118.232.65.138 台灣 12/29 20:50
推 dontgo: 在店裡上班也是上班啊8F 101.12.162.122 台灣 12/29 20:50
→ eva19452002: 現在就開始接？你知道有家業可以承接有多爽嗎？我知道很多年輕人都充滿抱負想在社會闖出一片天，但通常被社會毒打個幾年後都回家乖乖承接9F 118.232.65.138 台灣 12/29 20:50
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除非你家是什麼雜貨店那種的13F 1.168.53.175 台灣 12/29 21:12
推 king123: 原來是紐西蘭 難怪看的時候覺得奇怪台灣怎麼可能有人找不到工作
缺工缺到一個人三四十個工作17F 180.177.226.152 台灣 12/29 21:27
推 michealpai: 有家裡能工作已經保底不敗了；至於履歷，很多企業就算沒缺也放在上面，所以石沉大海很正常啦；轉換心情，真的想離開家裡就狂灑履歷，總會有找你去面試的20F 153.246.253.70 日本 12/29 21:29
推 SweetLee: 如果願意的話 把家裡的店做好也不錯25F 59.127.45.14 台灣 12/29 22:18

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